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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4775件のブログがあります

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  • コーヒーで効率アップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    ダイエット中のコーヒーの摂取について!実はコーヒーには脂肪を分解・燃焼をする成分が入っているんです♪飲むタイミングは、食後30分以内や運動前や後。出来るだけ身体を冷やす「ア…続きを見る
  • お風呂上がりのケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    実はお風呂上がりの保湿リミットはわずか10分。その間にケアをしないと、急激に水分が蒸発し、お風呂に入る前よりも肌が乾燥した状態になってしまうそうなんです!一番最初にするべき…続きを見る
  • 糖質制限
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    ダイエットしていると糖質って気になりませんか?今回は低糖質な食材をご紹介していきます!【肉類】〇鶏むね肉(皮付き) 糖質、0.1g〇鶏もも肉(皮付き) 糖質、0.1g〇ささみ 糖質…続きを見る
  • 食欲の秋をコントロール
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    秋になると食欲がアップする理由の一つに、日照時間の減少に伴うセロトニン不足があります。セロトニンとは、別名“幸せホルモン”とも呼ばれている脳内の神経伝達物質で、精神の安定…続きを見る
  • 秋からダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    秋からダイエット秋はダイエットに最適な季節ということをご存知ですか?運動しやすいこの時期から、無理なくダイエットを始めましょう!秋がダイエットに適している理由1.副交感神経…続きを見る
  • かぼちゃの栄養について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    かぼちゃの栄養について免疫力アップかぼちゃに含まれるビタミンA、ビタミンC、ビタミンEは免疫に関わる栄養素です。・ビタミンA…ウイルスや細菌の侵入を防ぐ働きがあり、粘膜の乾燥…続きを見る
  • ウォーキング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    厚生労働省によると、1,000歩は約10分の歩行で得られる歩数とされています。歩く速さは人それぞれであるため、1,000歩を10分で歩けるとは限らないものの、目安となる数値だと言えるで…続きを見る
  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    ご存知の方も多いかと思いますが食物繊維には大きく分けて、「水溶性」と「不溶性」の2種類の食物繊維があります。文字の通り、水に溶けやすいかそうでないか。水溶性食物繊維の主な…続きを見る
  • ヘッドマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/30
    投稿者:
    ヘッドマッサージ肩こりからくる頭痛や、天気痛、首回りの凝りの解消にもヘッドマッサージでしっかり頭皮からほぐしてからマッサージすると効果的ですが、お顔のたるみケアにもお身体…続きを見る
  • まつ毛も乾燥する!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/30
    投稿者:
    まつ毛も乾燥する!まつ毛のケアしていますか?肌や髪の毛と同じようにまつ毛も乾燥をします。髪の毛と同じ様に紫外線だったり、寒暖差や目を擦ったりするとまつ毛に負担がかかり、ダ…続きを見る
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