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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4778件のブログがあります

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  • 足首を柔らかくしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    足首の可動域が狭くなっていると・怪我をしやすくなる・膝や股関節に悪影響が出る場合もある・血流が滞りむくみや冷え、代謝の低下などを招きやすくなるというデメリットがあります。…続きを見る
  • 老廃物を出す方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    1 デトックス効果のある食品を食べる2 水をたっぷり飲む3 適度な運動をする4 入浴は湯船に入る5 プチ断食をする6 マッサージをする
  • ツボ押し
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    冷たい食べ物や飲み物を口にすることが多い夏は胃腸の調子が崩れやすくなっております。そこでオススメしたいのが胃腸の働きを改善する「ツボ」「中かん」 みぞおちとヘソの中間点「…続きを見る
  • 夏の湿気対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    夜中もだいぶ蒸しあつくなりお部屋の温度調整が必要な時期になってきましたね。そこで、ク-ラ-の無い部屋でも効率よく癜風気を効かせる方法をお伝えいたします。・扇風機に濡らした…続きを見る
  • タンパク質の摂取量ってどのぐらい?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    皆様、こんにちは♪今日は、ダイエットといえばの食べ物「タンパク質」についてです♪タンパク質をとってください!とよく耳にしますが、じゃあ具体的にどれぐらい摂るのが理想かご存…続きを見る
  • もも湯
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    四季折々が楽しめる日本には、季節ごとに植物を取り入れた「季節湯」があります。「ゆず湯」「菖蒲湯」などいろいろありますが、7月の季節湯『もも湯』をご存知でしょうか。季節湯の…続きを見る
  • 糖化
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    糖化糖質は人間にとって欠かせない栄養素ですが、必要以上に摂取したり、活性酸素の酸化ストレスにより酸化する(カルボニル化合物になる)と、体内でタンパク質と結びつき、タンパク…続きを見る
  • 耳マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    耳マッサージ耳の周りをほぐしてリラックス効果やダイエット効果を高めましょう!耳マッサージによる効果↓・むくみ、たるみ解消でフェイスラインが引き締まる・自立神経が整いストレ…続きを見る
  • 夏バテで食欲がわかないときは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    そもそも夏バテの原因は・温度差による自律神経の乱れ・水分不足、ミネラル不足・エネルギー不足があげられます。暑い夏では水分とともに体力も奪われがちになります。十分な睡眠がで…続きを見る
  • 冷たい物はとりすぎない
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    夏は、清涼飲料水やアイスといった冷たい物を口にしたくなりますよね(>_<)しかし、これは夏バテで弱っている胃腸に負担をかけてしまうため、極力避けるようにしましょう!また、そう…続きを見る
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