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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4778件のブログがあります

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  • 納豆の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    ・タンパク質の吸収率が高まる1つ目の効果は、大豆のまま食べるよりタンパク質の吸収率が高まること。タンパク質を体内に吸収するには、まず消化液などでタンパク質を細かく分解しな…続きを見る
  • 蕎麦がダイエットに良い理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    そばに含まれる特徴的な成分はルチンです。ルチンは、アンチエイジング効果があることで注目されているポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があるため、毛細血管を強くして血流を…続きを見る
  • 夏の美肌食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    日に日に強くなる日差しに、紫外線や日焼けが気になりますね。毎日、日焼け対策は続けていらっしゃいますか。それ加えて、ジメジメした湿気、室内の乾燥や冷え。肌も髪も疲れやすいシ…続きを見る
  • 朝にタンパク質を摂ろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    筋肉の増加は、体内時計を介して引き起こされます!!筋肉量が低下しやすい大人女性は朝食でタンパク質を多く摂ると、夕食で摂った時と比べて筋肉を増やしやすいということが報告され…続きを見る
  • 足首
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    足首を大きく動かして、凝り固まった筋肉のクセを取る。これだけで、脚の歪み、むくみは大きく改善します。寝たままでできる足首の歪みをとるメソッドがたった1分でできるので、起き…続きを見る
  • 梅干し
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    クエン酸で疲労回復!酸っぱい梅干しに豊富に含まれるクエン酸は、疲れの原因となる乳酸を体の外へ排出してくれるので、体のだるさや肩こり解消にも効果があると言われています。エポ…続きを見る
  • 手指の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    手指の疲れサロンワークの悩みのひとつといえば、手首の疲れや痛み。手に負荷のかかる姿勢だったり、細かい作業の連続だったり、手指の酷使は否めません。最近ではパソコンのタイピン…続きを見る
  • 血行促進により体質改善、イージーダイエットの実現☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    血行促進により体質改善、イージーダイエットの実現☆血行促進から臓器の活性化臓器の活性化→臓器を動かしている筋肉の活性化→エネルギー源としての脂肪の利用が始まりますその結果…続きを見る
  • 自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    最近暑い日がずっと続いてますね。エアコンで涼んでも途中から寒くなってくることはないでしょうか?急激に温度変化を繰り返すことで自律神経の乱れの原因になってしまいます!自律神…続きを見る
  • オクラ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    オクラにはピーマンの3倍のビタミンB1も含まれており、夏バテなどの疲労回復にも効果が期待できます。免疫力アップや抗酸化作用を持つビタミンCも多いので、体の老化予防のためにも摂…続きを見る
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