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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4778件のブログがあります

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  • 納豆の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/13
    投稿者:
    納豆の効果納豆は、体に良い食材という事で、広く知られるようになりました。今回は人気がある分様々な食べ方がある中で手軽でダイエット効果もある納豆味噌汁について見ていきます。…続きを見る
  • 頭の凝りを解消
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/13
    投稿者:
    頭の凝りを解消!人間の平均的な頭の重さは、体重の10%ほどだと言われています。体重50kgの方の場合、頭の重さは約5kgで、これは11ポンドのボウリング球に相当します。頭が凝ってし…続きを見る
  • 甘いものの誘惑
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/13
    投稿者:
    甘いものの誘惑なんだか無性に、ケーキやドーナツ、チョコレートなど甘いものが食べたくなる時ってありますよね。疲労時やストレスがたまっているときなど、思い当たる節がある方も多…続きを見る
  • 寒暖差疲労の原因とは
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。人は体温を調整する際、自律神経を使って体を震わせることで筋肉を動かしたり、…続きを見る
  • 20分
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    20分気温も暖かくなってきて、身体を動かしたくなる方も多いと思いますが。。もうすぐ春になりますので、薄着の季節に向けてしっかりお身体整えましょう♪半身浴、運動、筋トレ、ウォ…続きを見る
  • 巻肩改善
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    巻肩改善1片腕を高く上げて前後アーチ状に大きく動かす2手のひらを外側向きにして〇を作るで骨盤を回していく3手のひらを天井に向けて土下座のようなポーズをし、体は床に近づけて…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    脚やせする食材脚やせするために「運動」や「マッサージ」を頑張っているのに、あまり効果がないと感じたことはありませんか? 実は、それらの努力を無駄にしてしまうのが「食事」な…続きを見る
  • 同じ体重なのに違く見えるのは何故?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    おんなじ体重なのに見た目が全然違うと思ったことはありませんか?実はその正体は体脂肪の問題なんです。おんなじ体重でも体脂肪が20の人と30の人では見た目が大きく違ってくるのです…続きを見る
  • プロテインの飲み方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    「プロテインはいつ飲むのが良いんだろう?」「筋トレの効果が一番上がるプロテインの飲み方が知りたいな」このように気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。プロテイ…続きを見る
  • 便秘解消に良い食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    食物繊維が豊富な食品(野菜・海藻 等)食物繊維には腸の動きを促進し、便の量を増加させる効果があります。 また、排便リズムを改善させる働きがあり、腸内環境を整えます。例えば…続きを見る
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