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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4782件のブログがあります

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  • 夜にお腹がすいたら
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/2
    投稿者:
    どうしても寝る前にお腹がすく時ってありますよね。そんな時に食べてもOKなものをご紹介します!消化の良い食べ物温かい食べ物を食べましょう。 雑炊・おかゆ・うどん・豆腐・スープ…続きを見る
  • やせおやつ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    やせおやつダイエット中小腹が空いたらコレ!〇バナナ消化が良く栄養価も高い〇.ゆで卵、オイコスたんぱく質豊富で腹持ちも良い〇.さつまいも腹持ち抜群で食物繊維も豊富〇おしゃぶり…続きを見る
  • りんごに含まれる栄養成分
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    りんごに含まれる栄養成分代表的な成分にはカリウムビタミンC食物繊維りんごポリフェノール★体調不良の予防になる健康効果りんごが健康に良いといわれているのは、エピカテキンやケ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    チートデイとはダイエットをしているとよく耳にする「チートデイ」。チートデイとは、ダイエット中に「好きなものを食べられる日」のことです。好きなものを食べると太ってしまうので…続きを見る
  • こまめに水を飲む
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    こまめに水を飲む体の60%は水分です。水分量が減ると体温調節や血液循環などに乱れが生じ、上手く自律神経の仕事が活発になります。結果として自律神経を司る脳が疲れ、ダイエットへ…続きを見る
  • 食物繊維について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    食物繊維について食物繊維の効果整腸効果(便秘解消)血糖値の上昇を穏やかにする血中コレステロール濃度の低下食べ過ぎ防止やダイエット効果食物繊維が豊富な食べ物ランキング【1位…続きを見る
  • たけのこの栄養効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    ・たんぱく質最近では、ダイエットのためにたんぱく質を積極的に摂る方も多くいらっしゃいます。さらに、たけのこのカロリーは100gあたり27kcalと非常に低いため、ダイエットしながら…続きを見る
  • 食欲が増える原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    ストレス人の身体はストレスを感じると、アドレナリンなどのストレスホルモンが分泌されます。ストレスホルモンが分泌されると、神経伝達物質セロトニンの合成が抑制されます。POINT!…続きを見る
  • 若々しい血管を保つ為に
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    若々しい血管を保てていれば巡りが良くなりダイエットの効果も出やすいです。血管を老化させる一番の原因は高血糖です。血糖値を上げるのは、スナック菓子、清涼飲料水、フルーツ、炭…続きを見る
  • 〇食事を変えると肌も変わる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    肌荒れケアのための食事と摂りたい栄養素花粉や季節の変わり目の乾燥、長期間にわたるマスク生活などが重なり、最近肌が荒れがち……という人も少なくないのではないでしょうか。そん…続きを見る
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