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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
  • 横浜駅徒歩5分

トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4782件のブログがあります

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  • 首コリの予防
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    首コリの予防1,長時間同じ姿勢を続けない2、適度な運動をする3,目を休ませる4,ストレスを適度に発散させる長時間の同一姿勢は首や肩の凝りの原因になります。パソコンやスマホを長…続きを見る
  • フォームローラーについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    フォームローラーについて皆さんは、「フォームローラー」というアイテムをご存じですか?  別名「筋膜リリースローラー」と呼ばれることもあります。*使い方疲労を感じる部分やほぐ…続きを見る
  • 花粉症に効く食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    花粉症に効く食べ物毎年聞くような気がしますが、今年は花粉飛散がとても多いそうで、今年から花粉症になった!という方も、多いそうです。せっかく暖かくなり過ごしやすい季節がやっ…続きを見る
  • 筋肉は素直
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    筋肉は素直で、とてもだまされやすい性質をもっています。マッサージで筋肉を刺激すると、筋肉が筋トレと同じように運動していると錯覚します!筋トレだと異なる筋肉を鍛えるときには…続きを見る
  • 今日から実践♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    今日から実践♪1.豆類を最初に食べる大豆や枝豆、納豆、豆腐は血糖値を上げにくく、お腹の中で膨れ、食物繊維も豊富なので、最初に食べると◎2.食べる前に牛乳を飲むとgood 牛乳は…続きを見る
  • キウイフルーツの美容効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    キウイフルーツの美容効果・ビタミンCによるメラニンの抑制シミやそばかすの原因になるメラニンは女性にとっての大敵ですが、ビタミンCを摂取することによって生成を抑えることができ…続きを見る
  • ダイエットについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    ダイエットについてダイエットは、体重を落とすだけでなく筋肉量と代謝は落とさず、体脂肪を落とす事です!!なので、食べないダイエットはあまりおすすめしません。しっかり食べなが…続きを見る
  • お鍋ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    お鍋ダイエットまだまだ寒い日が続きお鍋が食べたくなりませんでしょうか?実はお鍋はダイエットにいいのです!野菜たっぷり&健康的なんです。なのでたくさん食べてもOKなんです!だ…続きを見る
  • 有酸素運動
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/5
    投稿者:
    有酸素運動こんにちは♪だんだん温かくなってきてそろそろ薄着の季節になってきましたね!!ウォーキングで20分以上の有酸素運動でしっかり代謝を上げていきましょう♪ちなみにエステ…続きを見る
  • お米を食べるなら冷ご飯!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/5
    投稿者:
    お米を食べるなら冷ご飯!ブログ画像ダイエット中、大好きな白米はどうしてもやめられない。。。という相談を受けることがあります(*^^*)私も白米大好きなので、白米断食の辛さはよく…続きを見る
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