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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4782件のブログがあります

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  • 鍋ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    いつもダイエットを心がけている方、寒い時期は鍋料理をうまく活用してダイエットしましょう。・ 鍋料理は低カロリーでバランスが良い鍋料理がダイエットに向くといわれる理由は、野…続きを見る
  • 腸活でダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    腸には病原菌から守る免疫細胞の約70%が存在する他、免疫力を高める機能も備わっています。また腸と脳とは多数の神経細胞でつながり、お互いに影響を与え合う「腸脳相関」の関係にあ…続きを見る
  • 背筋の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    背筋が弱まり正しく機能しなくなると、肩や腰に大きな負担がかかり、最悪の場合は体の不調を引き起こしてしまいます。その点、背筋を鍛えれば、僧帽筋や広背筋、脊柱起立筋などの筋肉…続きを見る
  • 腹筋の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    腹筋は主に屈曲する働きが強く、背筋は伸展する働きがある為腹筋と、背筋を同時に鍛えることで猫背を改善して美しい姿勢の保持に役立ちます。腹筋と背筋の中でも、姿勢の保持に特に重…続きを見る
  • 腹巻で感染症予防にも!?免疫力アップ効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    冬にインフルエンザなどの感染症が流行しやすい理由の一つに、体温が下がって免疫力が低下することがあげられます。体温を1℃上げれば、免疫力が約30%も上昇するといわれていること…続きを見る
  • 下腹部に脂肪がつく食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    ウエストや下っ腹の脂肪が気になりませんか??それは何を口にしているかが原因!!まずはウエスト周りに脂肪がつく食べ物から、・お米、納豆、カボチャ、生野菜etc...そして下っ腹に…続きを見る
  • 下腹解消
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    下腹ぽっこりの原因は一つではなく、いくつか考えられます。ここからは、ぽっこりとお腹が出てしまう原因をチェックしてみましょう。原因:内臓脂肪・皮下脂肪内臓脂肪や皮下脂肪が蓄…続きを見る
  • 食事は減らすより増やす意識を!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    食事は減らすより増やす意識を!痩せるために食生活を変えようとすると食事量を極端に減らしてしまう方が多いのですが、健康的で綺麗なボディを作るには適していないのです・・・。何…続きを見る
  • 背筋を鍛えるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    背筋を鍛えるメリットとして、他には姿勢の改善が挙げられます。背筋を鍛えることによって、腹筋とのバランスととれるようになり、さらに上半身が支えられるようになるので、体を正し…続きを見る
  • 脚のむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    夕方になるとパンプスがきつく感じたりふくらはぎが重く感じたりしませんか?足のむくみには立ち仕事をしている方に多いいという印象があるかもしれませんが、実はデスクワークをして…続きを見る
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