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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
  • 横浜駅徒歩5分

トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4786件のブログがあります

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  • 美しいボディライン
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/27
    投稿者:
    脂肪を効率的に燃焼するなら、有酸素運動と並行して筋トレを行なうのが良いでしょう。筋トレをすることで徐々に基礎代謝が上がり、脂肪が分解されやすい身体になります。「なめらかな…続きを見る
  • 水分はこまめな補給を!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/27
    投稿者:
    一日で摂りたい水分量は体重にもよりますが1.8~2リットルくらいになります。水分の摂りかたで気を付けていただきたいのが、一回で飲む量!・今日は飲む時間がなかったから一気に飲も…続きを見る
  • 納豆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/27
    投稿者:
    暑い季節は基礎代謝がおちることからも食欲が低下しがちです。そうするとエネルギー不足から免疫力も低下することがあります。また、気温が上昇すると外と室内の温度差による自律神経…続きを見る
  • 夏バテに効果的な栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/27
    投稿者:
    ここからは、夏バテ症状に効果的な栄養素について紹介します。タンパク質魚や肉などに多く含まれるタンパク質は夏バテ症状に効果的です。タンパク質はかまぼこ、鶏肉、豚肉、大豆製品…続きを見る
  • 水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/26
    投稿者:
    みなさまこんにちは☆もうすぐ7月になりますね(*^^*)6月から暑い日が続いています。ちゃんと水分補給はしてますか?一日に必要な水分摂取量はだいたい2リットル~2.5リットルと言われ…続きを見る
  • 化粧落とし
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/26
    投稿者:
    メイク落としで目を小さくしているかもぱっちりとした大きな目は、お人形さんのようで可愛らしいもの。いかに目を大きく見せるか、日々コスメを使って研究している人も多いのでは?し…続きを見る
  • 目覚めが悪い時
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/26
    投稿者:
    目覚めが悪い原因はいくつかあり睡眠の質が悪かったりストレスが溜まっているなどがあります。睡眠の質が悪い時はいびきをかいていたり寝る直前までスマホいじっていたりしているとブ…続きを見る
  • トマトの栄養と効能
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/26
    投稿者:
    トマトの90%は水分ですが、私たちの体に嬉しい栄養素も含まれています。美容に良いリコピンはトマトの赤色成分で、強い抗酸化作用があり肌のシミやしわなどの予防に役立ちます。さら…続きを見る
  • しそ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/26
    投稿者:
    刺身のつまや薬味として食べることが多い「しそ」。さわやかな風味があって清涼感のある味が特徴の香味野菜ですが、実は栄養素を多く含んでいるすごい食材なんです!まずは栄養素につ…続きを見る
  • ダイエットのモチベーション
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/24
    投稿者:
    停滞期に入ったりして体重に変化が見られなくなると、ダイエットのモチベーションが下がる事が多いと思います。そんな時にモチベーションを維持しやすい方法をご紹介します。1,ダイ…続きを見る
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