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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4786件のブログがあります

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  • 睡眠の質を上げるには
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    1.夕食は就寝3時間前、入浴は就寝2時間前までに布団に入るときは、体も心もリラックスした状態を作っておきたいもの。胃の中に食べ物が残っている状態だと、胃腸が消化のために働き続…続きを見る
  • 気圧の影響による頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    こんにちは!関東地方も梅雨入りかなぁ、という天気が続いております。気圧の変化による頭痛が起こる方も多いと思います。原因はハッキリしていないようですが、血行を良くしておくの…続きを見る
  • おやつにオススメ☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    おやつの代わりに凍らせたフルーツを召し上がるのはいかがですか?凍らせて美味しい美容にも嬉しいフルーツをご紹介します(*^^*)☆スイカカリウムや水分が豊富なスイカは夏のむくみ対…続きを見る
  • 筋膜とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    最近になってようやく、「筋膜」というものが注目されるようになってきました。それでも、まだ初めて耳にする方のほうが多いと思います。骨、筋肉、関節などと違い、なかなかイメージ…続きを見る
  • まず代謝の種類は3つあります。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    1、活動代謝日常生活での動作やトレーニングなど体を動かすときに消費されるエネルギー2、食事誘発性熱生産食事を摂ると体内に吸収された栄養分が分類され、その一部が体熱となり消…続きを見る
  • 納豆の組み合わせ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    今日は体に良い納豆の組み合わせをご紹介。納豆×アボカド      血液サラサラ納豆×小松菜   鉄の吸収アップ納豆×キムチ   腸内環境改善納豆×オクラ   むくみの解消納豆×…続きを見る
  • ☆睡眠=美容☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    ツボを押す快眠をもたらす基本のツボと言われているのが、「労宮(ろうきゅう)」と「失眠(しつみん)」。「労宮」は、手を握ったときに人差し指と中指の先端の間にあるツボで、「失…続きを見る
  • 美肌の人は体温が高い!?美肌と体温の密接な関係
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    人間の平均体温は、だいたい36.0~36.5℃ぐらいだと言われています。ちなみに日本テレビの「ズームイン!!SUPER」という番組の企画で行われた調査では、日本人152人の平均体温…続きを見る
  • BCAAって何?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    BCAAとは・・・BCAAは激しい運動による筋肉の分解を抑制する効果、トレーニング中の集中力を上げてくれる効果もあります。「接種方法・タイミング」ワークアウト中のドリンクとしてお…続きを見る
  • ヘルシーなおやつ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    今回は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるヘルシーなおやつをご紹介。賢くおやつを選ぶことで空腹が抑えられて、食事の量や食べたい欲求を上手にコントロールできます!■アーモ…続きを見る
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