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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4786件のブログがあります

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  • 脱!早食い!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/5
    投稿者:
    満腹中枢は、食べ始めて20分でスイッチが入り食べ過ぎを防ぐようにできているのでそれより短い時間で完食してしまうと食べ過ぎてしまい肥満に繋がります!また一気に栄養を取り込むと…続きを見る
  • サーモンの美味しいだけじゃない効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/3
    投稿者:
    こんにちは!皆さんはお寿司のネタといえば何を思い浮かべますか?私はとにかくサーモンが大好きです!そこで今回はサーモンの驚くべきダイエット効果をお伝えします!1☆不飽和脂肪…続きを見る
  •  首の痛みの原因と対処
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/3
    投稿者:
    首は頭の重みを常に支えており、負担がかかりやすい部位です。首が痛いと日常生活にも支障をきたしやすく不便を感じている方も多いでしょう。・キーボードの入力作業が多く、首が痛い…続きを見る
  • 足つぼを押して痛いところは不調のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/3
    投稿者:
    「第2の心臓」ともいわれる足の裏には約60~70の反射区(つぼ)があり、体のどこかが不調になると足裏のつぼがかたくなったり、押すと痛みを感じたりします。そこで、痛みを感じる足…続きを見る
  • プロテインの摂取する最適なタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/3
    投稿者:
    食生活の基本は1日3食ですが、「プロテイン」にも摂取すべき最適なタイミングがあります。1【運動後45分以内】はプロテイン摂取のゴールデンタイム運動後は激しく活動した筋肉が栄養…続きを見る
  • ダイエットの観点からは、昼ごはんを抜くと、、?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/3
    投稿者:
    ダイエットの観点からは、昼ごはんを抜くとデメリットがいくつかあります。昼ごはんを食べないと朝と夜しか食べない状態になり、場合によっては食事時間が12時間以上空いてしまうこと…続きを見る
  • ダイエットにも効果的!運動に適した時間帯
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/1
    投稿者:
    ・朝朝から体を動かすと、血行が促進され基礎代謝が上がります。カロリーを消費しやすくなるため、ダイエット効果が期待できますよ!また、朝から運動することで血液が脳へ行き渡り、…続きを見る
  • 頑固な肩こりは「姿勢改善」から!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/1
    投稿者:
    まず、肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子(お尻の横の骨)→肩→耳のラインが縦一直線に並ぶのが正しい姿勢です。・猫背姿勢の場合…続きを見る
  • インナーケア☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/1
    投稿者:
    地上に降り注ぐ紫外線は4月頃から強まり、これから迎える7~8月には朝から紫外線がかなり強力です。光老化と呼ばれるダメージを受けた肌の細胞老化が進むと、シミなどができやすく…続きを見る
  • プロテインの種類第二弾
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/1
    投稿者:
    カゼインプロテインの特徴とは?カゼインプロテインの原料も牛乳です。ガゼインプロテインはチーズやヨーグルトを固める、一般に乳固形分と呼ばれる成分の主要成分の一つです。ホエイ…続きを見る
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