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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4786件のブログがあります

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  • 髪と頭皮
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/1
    投稿者:
    顔以上に紫外線にさらされているのが髪と頭皮です。ジリジリと日差しが強くなる5月に入りましたので、健やかな髪と頭皮を守るため日頃のケアを見直していきましょう!◆出かける前にU…続きを見る
  • 春バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/29
    投稿者:
    春は環境が変わり新生活が始まる季節である一方、約9割の人が体と心にさまざまな不調を感じると言われています。この不調を「春バテ」といいます。春は気圧の変化や寒暖差が大きい季…続きを見る
  • 便秘の解消するポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/29
    投稿者:
    便秘は痩せるためには治しておきたい1つでもあります。便秘を解消するポイントを今回は簡単に上げたいと思います。食物繊維のバランスを整える。野菜をたくさん食べているのに便秘が…続きを見る
  • ダイエットの味方
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/29
    投稿者:
    ダイエットに強い味方のささみ! ささみの栄養素の最大の特徴は、* 低カロリー* 低脂肪* 高たんぱくの3つです。 このうち高たんぱくという特徴は、筋肉を増やし代謝を高めるためには…続きを見る
  • 夜更かしは血糖値が上昇しやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/29
    投稿者:
    睡眠不足の朝は、睡眠をしっかりとった日の朝よりも血糖値が上昇しやすいです。糖分を大量に摂取した次の日に血糖値は上がりやすくなると言われていますが、夜更かしをするだけで、糖…続きを見る
  • プロテインの種類説明
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    ホエイプロテインの特徴とは?ホエイプロテインは牛乳を原料としています。ホエイプロテインは母乳の成分に近く、低カロリーで栄養が凝縮しており、吸収が早いのが特徴です。この特徴…続きを見る
  • オリーブオイル
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    オリーブオイルには食べ物の温かさを保つ効果があります。せっかく温かいものを食べても、体内の温度が低いとすぐに体は冷えてしまいます( ;∀;)何も入っていない80度の白湯は50分後3…続きを見る
  • 美肌&美白のために摂りたい食材って?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    美肌&美白のために摂りたい食材って?  Q 美白のためにとるべき食材は?A 酵素たっぷりのフルーツを“皮ごと”食べること。ビタミンやミネラルが豊富なフルーツには、サプリメントが…続きを見る
  • 運動前のカフェイン
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    運動前のカフェイン運動前にカフェインを含むコーヒーを飲むと、気分を高揚させる神経伝達物質(ドーパミン・ノルエピネフリンなど)の分泌が促され、長時間運動しても疲労を感じにく…続きを見る
  • 腸内細菌
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    腸内には、善玉菌・悪玉菌・日和見菌という菌が存在しており、一般的に痩せ菌と呼ばれているのは日和見菌に分類されるバクテロイデスという菌です。痩せ菌が好むものは、、食物繊維→…続きを見る
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