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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4789件のブログがあります

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  • 美肌&美白のために摂りたい食材って?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    美肌&美白のために摂りたい食材って?  Q 美白のためにとるべき食材は?A 酵素たっぷりのフルーツを“皮ごと”食べること。ビタミンやミネラルが豊富なフルーツには、サプリメントが…続きを見る
  • 運動前のカフェイン
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    運動前のカフェイン運動前にカフェインを含むコーヒーを飲むと、気分を高揚させる神経伝達物質(ドーパミン・ノルエピネフリンなど)の分泌が促され、長時間運動しても疲労を感じにく…続きを見る
  • 腸内細菌
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    腸内には、善玉菌・悪玉菌・日和見菌という菌が存在しており、一般的に痩せ菌と呼ばれているのは日和見菌に分類されるバクテロイデスという菌です。痩せ菌が好むものは、、食物繊維→…続きを見る
  • 仰向け
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/26
    投稿者:
    仰向け人によっては横向きやうつ伏せで寝る人もいると思います。しかし、横向きでは片側に負担が加わり骨盤が歪んでしまう可能性があります。また、うつ伏せの状態では呼吸が浅くなる…続きを見る
  • プロテインについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/26
    投稿者:
    プロテインについてプロテインにはどんな種類がある?種類によって異なる目的と飲み方を徹底解説かっこいい体を作るために、プロテインの摂取を考えている方は多いのではないでしょう…続きを見る
  • 10分間で効く太もも痩せ筋膜リリース
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/26
    投稿者:
    10分間で効く太もも痩せ筋膜リリース1太ももの前はりほぐしフォームローラーの上に寝そべるようにしてここから1分間かけて太ももの前張りをほぐしていく動きです。自分の体重を利用…続きを見る
  • 意外と糖質が多い?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/26
    投稿者:
    ・プロテインバー・シリアル系・野菜ジュース・ドライフルーツタンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラルなど手軽に栄養摂取はできますが意外と糖質が多いので注意が必要です!!選ぶ…続きを見る
  • 寝起きの不調に効く目覚めストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/25
    投稿者:
    朝目覚めて肩や首、背中のあたりがゴリゴリと凝っていたり、疲れが溜まっていたりすることありませんか?そんな時におすすめなのが、肩甲骨を寄せて胸を大きく開くストレッチです。特…続きを見る
  • イオンウォーター
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/23
    投稿者:
    イオンウォーターは日常のシーンに適したイオンバランスで作られた低カロリーでイオンが補給できる清涼飲料水、体から失われたイオンをてっとり早く補給するには最適のドリンクです。…続きを見る
  • 日焼け止めを適切な量で
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/23
    投稿者:
    日焼け止めを適切な量でそろそろ日焼け止めを塗る方が増えてきたと思いますそこで本日は日焼け止めを塗る順番とどのらいの量を塗ればいいのかなどをご紹介していきます 日焼け止めを…続きを見る
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