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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4789件のブログがあります

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  • 豆乳の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/10
    投稿者:
    豆乳には乳酸菌のエサとなるオリゴ糖が含まれているので、腸内の乳酸菌が増え、腸内環境が整うことで便秘が解消されます。便秘が解消されれば、ぽっこりお腹も引っ込みます。栄養素の…続きを見る
  • うさぎのポーズで頭皮マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/10
    投稿者:
    【基本編】1.正座の姿勢から、上体を前に倒しおでこを床につける。両手は顔の横。2.息を吐きながらお尻を持ち上げ膝を立てる。腰の真下に膝が来るように3.軽くあごを引き、首の後…続きを見る
  • 乳酸菌の多いヨーグルト
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    乳酸菌の多いヨーグルト乳酸菌は主に腸の働きを良くする菌で、ビフィズス菌も乳酸菌のように腸を活性化させる菌で、ヨーグルトに沢山含まれています。ヨーグルトを食べることによって…続きを見る
  • 脇をほぐすメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    脇をほぐすメリット肩こりは、同じ姿勢が続き、肩や肩甲骨まわりの緊張が続くことや、脇や体側を伸ばす動きが減る、いわゆる運動不足が原因のひとつです。特に脇は、リンパ・血管・筋…続きを見る
  • レモン水の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    こんにちは!今日はレモン水の効果についてお伝えします!☆むくみ対策レモンに含まれるカリウムには細胞内液の浸透圧を一定に保ったりナトリウムを排出したりする作用があり塩分の摂…続きを見る
  • 水を飲むとやせる?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    水をたくさん飲むと1、肌がきれいになる2、ダイエットをサポートする3、むくみが解消する4、便秘が解消するなどの効果があると言われています。特に運動の前後や途中、入浴の前後、就…続きを見る
  • ケアを効率よく行ってスッキリ☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    疲労やむくみは一日で多少出てしまうものです(*_*)マッサージは日々蓄積する疲労をとるために効果的ですが、セルフケアだけというのはなかなか難しいのです。手の届きにくい背面は特…続きを見る
  • やせ体質の作り方
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/6
    投稿者:
    やせ体質になるには、毎日の小さな習慣の積み重ねが大事です。簡単にできることばかりなので、ぜひお試しください。■ほどよく筋肉をつける痩せ体質になるには、筋肉をつけることが大…続きを見る
  • 4~5月はダイエットに最適!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/6
    投稿者:
    新年度がスタートし、新しい環境や生活リズムに少しずつ慣れてくる4月後半~5月。実はこの時期、ダイエットを始めるのにぴったりなんです!寒過ぎず暑過ぎない今は、運動を楽しみやす…続きを見る
  • お米を食べるなら冷ご飯
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/6
    投稿者:
    ダイエット中、大好きな白米はどうしてもやめられない。。。という相談を受けることがあります(*^^*)私も白米大好きなので、白米断食の辛さはよくわかります。。。健康的に美しくやせ…続きを見る
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