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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

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4791件のブログがあります

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  • メロンの秘密
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/18
    投稿者:
    メロンについてメロンにはカリウムが豊富に含まれています!カリウムは筋肉にとっても欠かせないミネラルです。フルーツの中でも特にメロンはバナナ以上にカリウムを多く含んでいます…続きを見る
  • 腸を元気にする方法
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/17
    投稿者:
    名医もやってる!?腸を元気にする方法をご紹介(^^)/ヨーグルトは朝と夜で食べ分け&蜂蜜を入れる便秘の時はカレーコップ一杯の水を勢いよく飲む特に二番目、なぜカレー!?と思う方…続きを見る
  • みかん
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/17
    投稿者:
    みかんの効果についてご紹介いたします(*^^*)みかんにはビタミンC、食物繊維、B-クリプトキサンチンなどの成分が入っています!それによって便秘解消ストレス緩和美肌、美白効果シミ…続きを見る
  • 冷えは万病のもと
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/17
    投稿者:
    皆様こんにちは、今回は冷えついて(*^^*)「冷え」とは、身体に熱が巡らず、手足が冷たくつらく感じる状態を言います。手足の冷えだけでなく、肩こりや首こり、腰痛、足の痺れなど、冷…続きを見る
  • 正しい階段の上り方
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/17
    投稿者:
    今回は正しい階段の上り方をお伝えします!ブログ画像背筋を伸ばし、後ろ足で押し出すように前に体重移動をし、顔はまっすぐ前を見るようにしましょう。 足元は確認しつつも猫背にな…続きを見る
  • 血行促進
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/17
    投稿者:
    こんにちは♪寒くなってきて手先がかじかんだりしますよね(*_*)血行が深く関係しています血行促進により体質改善、イージーダイエットの実現 ((+_+))!!血行促進から臓器の活性化臓…続きを見る
  • 冬の睡眠の質を下げないためにすべきことは?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/14
    投稿者:
    冬の睡眠の質を下げないためにすべきことは?寝る直前の食事、お酒、熱いお風呂はNG冬の睡眠の質を高めようとしてやっていることの中には、実は間違いということも少なくありません。…続きを見る
  • 筋トレ前に確認しましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/14
    投稿者:
    筋トレ前に確認しましょう!股関節硬くないですか?股関節が硬いと下半身の血流が悪くなる。→老廃物が効率よく排出されない→脚のムクミ、冷え性が生じやすくなるその結果、脂肪、老…続きを見る
  • 体内水分の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/14
    投稿者:
    体内水分の役割体内の水分には、全身に必要な酸素や栄養素を届け、老廃物を排出するという大切な役割があります。そのため、体内に水分量が足りていないにもかかわらず補給が行われて…続きを見る
  • 「冬にもフルーツ」
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/14
    投稿者:
    こんにちは!!急に寒くなって、冬が近づいてきてますね・・♪夏の間は、ビタミンやエネルギーの供給源である野菜や果物は、比較的食べやすいですが、冬にはホットチョコレートや温か…続きを見る
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