筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン
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- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３-29-1 木口ビル3F
- 横浜駅徒歩5分
トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- 兒
食事内容に気をつけていても、なんとなく体が重く感じたり、スッキリしないことはありませんか？実は“何を食べるか”だけでなく、“どう食べるか”も体への影響に大きく関わっていま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 稲
代謝アップに効く食事の選び方代謝を上げたいと思ったとき、運動だけでなく毎日の食事も大きなカギになります。特に意識したいのは、タンパク質・食物繊維・ビタミンをバランスよく取…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 稲
春が旬のアスパラガスの魅力この時期に美味しいアスパラガスは、体に嬉しい栄養がたくさん含まれている食材です。特に「アスパラギン酸」という成分は、疲労回復やエネルギー代謝をサ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- 谷
1.満腹ホルモンが分泌されるタンパク質を摂ることで、体内ではGLP-1やPYYといった満腹ホルモンが分泌されます。これにより脳がお腹いっぱいと感じやすくなり、食べ過ぎや間食の予防に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- 谷
たけのこは食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれる食材です。便秘予防はもちろん、体の内側からスッキリしたい方にもおすすめです。さらにカリウムも多く含まれているので、むくみ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- 谷
「頑張っているのに下半身だけ痩せない…」そんなお悩み、ありませんか？実はその原因、股関節の硬さかもしれません。デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続いたり、運動不足になると…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- 兒
食事のスピードを意識したことはありますか？早食いの習慣があると、・満腹感を感じにくい・食べ過ぎにもつながりやすい・消化にも負担がかかるといった影響が出ることもあります。逆…続きを見る
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