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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4764件のブログがあります

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  • 夏バテ防止セルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    夏バテ防止セルフケア初夏は、気温差や強い紫外線、冷房による冷えなどで体がぐったりしやすい季節。知らず知らずのうちに「夏バテ」が蓄積され、自律神経が乱れ、だるさやむくみ、肌…続きを見る
  • 糖質好きな方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    糖質好きな方へ私事ですが先日、九州へ旅行に行って参りました。梅雨時期でしたので少々雨に降られましたが、教科書でしか知らなかった歴史に触れたりとても充実した旅でした。そして…続きを見る
  • ダイエット中の食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    ダイエット中の食事ダイエット中の食事の意識はとても大事!まずは5つを意識して食事をしましょう。1 単品食べをせずバランスよく食べるたんぱく質が13%~20%、脂質が20%~30%、…続きを見る
  • 夏バテの予防に効果的な栄養素・食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    夏バテの予防に役立つ栄養素とそれを含む代表的な食べ物を紹介していきます。ビタミンB1ビタミンB1は、糖質を体内でエネルギーに変換するために不可欠な栄養素。疲労回復の効果があり…続きを見る
  • 二の腕の太くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    実は二の腕が太くなる原因は巻き肩の姿勢です。巻き肩になる原因は長時間のデスクワークやスマホを見るときの姿勢の悪さ。実は巻き肩の姿勢はデコルテ部分を圧迫。そのため二の腕周辺…続きを見る
  • サラダにおすすめ野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    青汁の原料として有名なケール。そのため、苦い、というイメージを持たれがちですが、実はとっても食べやすい食材です。ケールの苦味は、ペースト状にする際の酸化が大きな原因と言わ…続きを見る
  • 夏バテ・疲労回復に良い食べ物【ウナギ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    ウナギの持つパワーについてビタミンA、E、B群とか聞いたことあると思います。それから、脳とか血液に良いと言われるDHA、EPAと言われる脂分。こういったものがウナギにはた…続きを見る
  • 梅雨時期の便秘
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    梅雨時期の便秘気圧、湿度、気温が大きく変化する6月は、自律神経の乱れから不調が起きやすい時期です。自律神経の乱れとあわせて、降雨に伴って外出も減り、からだを動かす機会も自…続きを見る
  • 隠れ肩コリ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    人によっては、肩がだるい気がする…、肩が突っ張っている感じがする…などの自覚がなくても、実際には肩の筋肉がこり固まって肩こりになっている人がいます。その【隠れ肩こり】につ…続きを見る
  • トマトのうれしい効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    トマトのうれしい効果真っ赤なトマトには栄養がいっぱい含まれています。トマトの栄養素で有名なものはリコピンですよね?リコピンには生活習慣病予防や老化抑制にも効果があると言わ…続きを見る
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