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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
  • 横浜駅徒歩5分

トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4766件のブログがあります

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  • 〇〇が食べたいは体のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    ざっくりとですが酸っぱいもの       ⇒マグネシウム不足・体内に乳酸が溜まっている炭酸飲料         ⇒カルシウム不足コーヒー(ミルクなし)  ⇒鉄分不足油っこ…続きを見る
  • 血管が若返る食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    年齢と共に血管は変化して硬くなり、柔軟性を失ってしまう事があります。血管の健康をサポートして、若返りの助けとなる食べ物をご紹介致します!1  オメガ-3脂肪酸 冷水魚、亜麻仁…続きを見る
  • 脂質制限が合うタイプ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    脂質制限が合うタイプ【脂質制限が合う人の特徴】・下半身が気になるし、下半身にお肉が付きやすい・冷えやすい・これが食べたい!という衝動がでるとドカ食いしてしまう・揚げ物を好…続きを見る
  • かくれ糖質にご注意を!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    かくれ糖質にご注意を!!ビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含む食材はダイエット中に摂りたいものです。ですが、そんな栄養的にすぐれた食材であっても、実はかなりの糖質が含ま…続きを見る
  • 硬いお尻は下半身太りのサイン!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    硬いお尻は下半身太りのサイン!一見すると柔らかそうなお尻ですが、全身の中でも大小さまざまな筋肉が存在するためこりやすい場所のひとつです。<お尻が硬くなる要因>1 座りっぱ…続きを見る
  • マッサージ運動前?運動後?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    マッサージ運動前?運動後?当サロンにいらしているお客様は美容と健康を意識しておりマッサージ以外でもジムやピラティスなど運動を取り入れている方も多いです。そんな方々によく質…続きを見る
  • 普段から座り姿勢が多い方の、ふくらはぎのむくみ。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    ふくらはぎは体の一番下にあり、心臓から離れています。その為、心臓からふくらはぎには血液を送りやすいですが、ふくらはぎから心臓に戻すとなるとふくらはぎのポンプ機能がしっかり…続きを見る
  • 身体に必要な油【オメガ3】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    オメガ3は体に良いと聞くけれど何がいいのか知っていますでしょうか?オメガ3とは健康を維持するうえで必要不可欠な栄養素なのです。生活習慣病の多くがその栄養素不足が影響してる…続きを見る
  • 疲労回復出来ていますか??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    睡眠+運動がオススメ★何もせず体を休める完全休養では20~30%の疲労回復度なのに対し、体を動かす積極的休養では70~80%の回復度が示されたデータがあります。「疲れているはずな…続きを見る
  • 基礎代謝量を増やそう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    基礎代謝量を増やそう突然ですが、皆様基礎代謝はどのくらいでしょうか。基礎代謝が低いと太りやすくなってしまうし、思い通りにボディメイクが進まなくなってしまいます。また女性の…続きを見る
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