筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 小麦が体に良くないとされる理由
- 1. 血糖値の急上昇
小麦に含まれる「アミロペクチンA」という成分が血糖値を急上昇させます。
これによりインスリンが過剰に分泌され、肥満や糖尿病のリスクが高まります。
2. グルテンによる影響
小麦に含まれるグルテンは消化されにくく、腸内環境を悪化させる可能性があります。
腸内環境の悪化は、アトピー性皮膚炎、喘息、頭痛、腹痛、倦怠感、肌荒れなど様々な不調を引き起こすことがあります。
セリアック病やグルテン不耐症・過敏症の方にとっては、グルテンが体調不良の直接的な原因となります。
3. 中毒性と過食リスク
グルテンや小麦由来の成分には、脳内報酬系に作用する働きがあるという報告があります。
これにより「つい食べ過ぎてしまう」といった中毒性や過食のリスクが指摘されています。
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投稿者
谷
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