筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３-29-1 木口ビル3F
- 横浜駅徒歩5分
トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- ダイエット中にタンパク質を摂取するメリット
- ダイエット中にタンパク質を摂取するメリット
1)食欲を抑制できる
タンパク質を豊富に摂取すると、CKK（コレシストキニン）というホルモンが、十二指腸や小腸から分泌されるため、食欲を抑えられます。CKKは、別名「満腹ホルモン」といわれ、満腹感が得られやすくなる効果があります。
2)脂肪になりにくい
タンパク質は栄養素のなかでも脂肪になりにくい性質のため、ダイエットに適した栄養素です。しかし、過剰な摂取は脂肪となり、体内に蓄積する可能性があります。食べ過ぎないように注意してください。
3)中性脂肪を分解する手助けをしてくれる
血液中の脂肪である中性脂肪が増えると、動脈硬化になりやすいだけではなく、皮下脂肪や内臓脂肪となり、ダイエットの効果が低下します。タンパク質を摂取すると、小腸などからCKKが分泌されます。CKKは、リポタンパク質リパーゼという分解酵素を活性化させるため、中性脂肪を分解する手助けをして、皮下脂肪や内臓脂肪を蓄積しにくくします。
4)筋肉量と基礎代謝量が増えて脂肪が燃えやすくなる
タンパク質は筋肉のもとです。しっかり摂取することで筋肉量が増えて基礎代謝が上がるため、脂肪が燃焼しやすくなります。魚介に含まれる「DHA」や「EPA」、牛肉の赤身やラム肉に含まれる「カルニチン」は、脂肪燃焼を促進する効果が期待できます。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000 【マシン導入記念★】神ハンド+最強マシン 45分 10,000円
|
投稿者
稲
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/2
-
●2026/4/2
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（7）
- 2026年3月分（108）
- 2026年2月分（97）
- 2026年1月分（95）
- 2025年12月分（105）
- 2025年11月分（92）
- 2025年10月分（82）
- 2025年9月分（95）
- 2025年8月分（69）
- 2025年7月分（76）
- 2025年6月分（69）
- 2025年5月分（79）
- 2025年4月分（78）
- 2025年3月分（76）
- 2025年2月分（80）
- 2025年1月分（69）
- 2024年12月分（68）
- 2024年11月分（77）
- 2024年10月分（74）
- 2024年9月分（90）
- 2024年8月分（92）
- 2024年7月分（80）
- 2024年6月分（60）
- 2024年5月分（67）
- 2024年4月分（71）
- 2024年3月分（88）
- 2024年2月分（61）
- 2024年1月分（46）
- 2023年12月分（49）
- 2023年11月分（53）
- 2023年10月分（75）
- 2023年9月分（69）
- 2023年8月分（54）
- 2023年7月分（62）
- 2023年6月分（81）
- 2023年5月分（81）
- 2023年4月分（74）
- 2023年3月分（86）
- 2023年2月分（67）
- 2023年1月分（70）
- 2022年12月分（63）
- 2022年11月分（70）
- 2022年10月分（72）
- 2022年9月分（72）
- 2022年8月分（68）
- 2022年7月分（71）
- 2022年6月分（65）
- 2022年5月分（77）
- 2022年4月分（71）
- 2022年3月分（71）
- 2022年2月分（70）
- 2022年1月分（69）
- 2021年12月分（75）
- 2021年11月分（90）
- 2021年10月分（94）
- 2021年9月分（90）
- 2021年8月分（93）
- 2021年7月分（94）
- 2021年6月分（91）
- 2021年5月分（100）
- 2021年4月分（93）
- 2021年3月分（74）
- 2021年2月分（76）
- 2021年1月分（14）
- 2020年12月分（12）
- 2020年11月分（17）
- 2020年10月分（8）
- 2020年9月分（19）
- 2020年8月分（20）
- 2020年7月分（9）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（10）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（3）
もっと見る
トリニティ 横浜店(TRINITY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,800 人気No1♪全身痩身【痩身マシン4種類を一度に体験★90分】本気で10kg減量応援
|
|
新 規 |
¥20,000 【結果重視×高速シェイプ】神ハンド+最新マシン（120分）34,000円→20,000円
|
|
新 規 |
¥6,800 【徹底痩身！上半身★花嫁にも】 50分¥16,200→¥6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 【美脚促進プラン】ヒップ～足首 筋膜リンパで美脚 50分 ¥16,200→¥6,800
|
|
新 規 |
¥4,980 速攻小顔【小顔コルギ★60分¥4980】むくみ・エラ・二重顎をキュッと♪
|
|
全 員 |
¥10,000 【マシン導入記念★】神ハンド+最強マシン 45分 10,000円
|
