1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン横浜・関内・元町・上大岡・東神奈川トップ   >  
  5. トリニティ 横浜店(TRINITY)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
  • 横浜駅徒歩5分

トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/5
免疫力を上げる食材
皆さん気になる免疫力。
今回は免疫力を上げる食材をご紹介します。

たんぱく質を含む食品
免疫細胞の原料となり、食べると体温が上がります。具体的には、魚や肉、卵、大豆製品、乳製品などがあります。調理が難しい方は、魚の缶詰や納豆などを利用しましょう。

抗酸化作用があるビタミンA・C・Eを含む食品
免疫機能の低下を防ぎます。具体的には、ほうれん草やにんじん、ピーマンなどの緑黄色野菜や、キウイやかんきつ類などの果物があります。

食物繊維を豊富に含む食品
善玉菌のエサとなり、腸内に存在する善玉菌を増やして病気にかかりにくい身体をつくります。具体的には、野菜類や海藻類、きのこ類などがあります。食物繊維の1日あたりの摂取目標量は、約20g以上です。ゆでる・蒸す・煮るなどの加熱調理によってかさを減らすことで、たくさん食べることができます。

発酵食品
善玉菌が豊富に含まれるため、毎日の食事に少しずつ取り入れましょう。具体的には、ヨーグルトや納豆、みそ、キムチなどがありますが、食塩の1日あたりの摂取目標量は、男性は7.5g未満、女性は6.5g未満、高血圧の方は6.0g未満とされているため、塩分が多いものは少量に抑えましょう。

風邪や花粉症など辛い季節に、食事で免疫力アップを目指しましょ!
免疫力を上げる食材_20260305_1

#むくみ#スリム#デコルテ#フェイシャル#小顔#はみ肉#肩こり#肩こり#腰痛#バスト#疲労回復#リフトアップ#オールハンド#ほうれい線#癒し#脂肪燃焼#痩せたい#冷え性#体質改善#妊活#天使の羽#発汗#ヒートマット#完全個室#リラクゼーション#シャワー完備#頭皮#ヘッド#ヘッドマッサージ#眼精疲労#ブライダル#横浜エステ#痩身#筋膜#リンパ#デトックス#ダイエット#セルフエステ


☆-----------------------------☆
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1
木口ビル3階
045-594-9330
横浜駅西口徒歩5分
筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン
ご希望のお時間が×の際は、お電話でもご遠慮なくご連絡ください。
☆-----------------------------☆
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥20,000

【結果重視×高速シェイプ】神ハンド+最新マシン(120分)34,000円→20,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方
投稿者

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

トリニティ 横浜店(TRINITY)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥20,000

2回も試せる♪集中痩身【全身Detox痩身★90分×2回】本気ダイエット全力応援

提示条件:
予約時
利用条件:
全店で初回、2週間以内にご来店可能な方

  • ボディトリ
  • ボディ
  • ブライダル

¥12,800

人気No1♪全身痩身【痩身マシン4種類を一度に体験★90分】本気で10kg減量応援

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥20,000

【結果重視×高速シェイプ】神ハンド+最新マシン(120分)34,000円→20,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方

  • ボディ

¥6,800

【徹底痩身!上半身★花嫁にも】 50分¥16,200→¥6,800

提示条件:
予約時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方

  • ボディ

¥6,800

【美脚促進プラン】ヒップ~足首 筋膜リンパで美脚 50分 ¥16,200→¥6,800

提示条件:
予約時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方

  • フェイシャル

¥4,980

速攻小顔【小顔コルギ★60分¥4980】むくみ・エラ・二重顎をキュッと♪

提示条件:
予約時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ(免疫力を上げる食材)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅