筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】
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ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 前ももが太くなる原因
- 前ももが太くなる原因
日常生活で、片足重心になっていたりしませんか？
太ももが太くなる原因はいくつかありますが、一番関係しているのは歪みからきています。
これらに当てはまる方は注意！
●内股で足の外側重心で立つクセがある
●ひざ裏をピンと突っ張って立っている
●イスに座るとき必ず脚を組む
このようなことを繰り返していると、脚が太くなりやすくなってしまいます。
姿勢の悪化が進みすぎてしまいますと、ボディーラインの崩れだけでなく関節の痛みにも繋がっていきます。なので日々おうちでのケアも大切なのです。
前もも、ヒップのストレッチや筋膜ローラーを使ったほぐし、血行の流れを良くするために湯船に浸かること。
日々の積み重ねで成果が出てきます。
ただ、それでも滞りが出てくることもあります。
おうちのケアだけでなくお店に行き、全身くまなくマッサージすることも大切です！
その際は是非トリニティで！
お待ちしております!(^^)!
投稿者
谷
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