筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】
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ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 春の味覚「たけのこ」
- たけのこは食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれる食材です。
便秘予防はもちろん、体の内側からスッキリしたい方にもおすすめです。
さらにカリウムも多く含まれているので、むくみ対策にも◎
塩分を外に出す働きがあり、すっきり軽い体づくりをサポートしてくれます。
この時期のたけのこはやわらかくて甘みもあり、シンプルな調理でも美味しくいただけます。
旬の食材を取り入れることで、季節の変わり目の体調管理にもつながります。
食事からもケアを取り入れて、内側からキレイを目指していきましょう！
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投稿者
谷
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