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巡りラボのブログ

ビューティーのブログ一覧

182件のブログがあります

1/19ページ 次へ

  • タンパク質不足に植物性プロテインはいかがですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    板原 裕子
    こんな症状ありませんか?・ 筋肉量が減って疲れやすい・ 肌にハリやツヤがなくなった・ 髪のコシがなくなった・ 集中力がなくなったこれらはタンパク質不足により起こる症状の一…続きを見る
  • 持ち運びにオススメの酵素ペースト
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    山内 琴美
    前回オススメした酵素ドリンク『BASE』はビンに入っているので持ち運ぶには、ちょっと不便です。なので個包装になってる『PASTE』が持ち運びに便利です。PASTEは酵素ドリンク同様、腸…続きを見る
  • 良い酵素ドリンクの選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    板原 裕子
    腸活で酵素ドリンクを摂り入れてる方もいらっしゃると思います。色々なお店から酵素ドリンクが出ているので、どれが良いのか迷われている方も多いと思いますが、原材料に何が使われて…続きを見る
  • リンパマッサージは最高の癒しです
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    板原 裕子
    リンパマッサージは身体の緊張をゆるめ、リラックス効果・疲労回復・免疫力向上など、たくさんのメリットがあります。ところが、リンパの流れが悪くなると余分な水分や老廃物が体内に…続きを見る
  • 冷えない身体作り
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    板原 裕子
    急激な寒さで、身体に不調を感じる方がとても増えています。特に首や肩、腰などは冷えの影響を受けやすく、血流が悪くなることにより痛みが強まってきます。寒さが厳しくなってからは…続きを見る
  • 体温と睡眠の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    板原 裕子
    寒くなってきて寒暖差などで自律神経のバランスが乱れている方が多いようです。実は、人の体温は眠りと深い関係があります。1日を通して体温が変動することにより、体が自然と眠りの…続きを見る
  • 筋膜リリースはどんな人におすすめ?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    板原 裕子
    全身をボディスーツのように包んでいる筋膜は、長時間体を動かさずに過ごしたり、急に強い負荷をかけたりすると筋膜の癒着がおこり、様々な不調につながります。筋膜リリースは「すで…続きを見る
  • 筋膜リリースくすぐったい?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    高山 亜希子
    筋膜と皮膚が癒着しちる方はメディセルによる筋膜リリースをするとピリピリと痛みを感じる方が一般的ですが、癒着が緩まってくるとそれは感じにくくなって、むしろポカポカと気持ちい…続きを見る
  • 女性特有の不調はどこから?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    山内 琴美
    最近寒くなって来てボディ施術の時にお客様の腰回りや太ももなど冷えている方が多いです。女性の体は皮下脂肪型で、男性より筋肉量が筋肉量が少なくむくみや冷えも起きやすいです。座…続きを見る
  • 血流が隅々まで流れていること
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    山内 琴美
    寒くなってきて肩甲骨周り首の付け根など知らず知らずのうちに力が入っていて癒着している方が多くなってきました。みなさんもご存知だと思いますが、肩こりって何故起きると思います…続きを見る
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