サッポロカハンシンダイエットセンモンセイタイサロン
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札幌下半身ダイエット専門整体サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2024/2/3
- 体重だけでなく、体型が変わったのを実感できた♪
- "あっという間"に痩せられたのは、夢のような出来事でした。 という体験談です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
３８歳
身長１５３．５センチ
初回 体重５７．５キロ、体脂肪率３１．３％、脚の皮下脂肪率３７．８％
８回で卒業 体重５２．４キロ、体脂肪率２８．６％、脚の皮下脂肪率３４．７％
8回の施術を振返って、2か月ってあっという間だなというのが素直な感想です。
けれど、その"あっという間"に痩せられたのは、夢のような出来事でした。
お正月が過ぎて、MAX体重増加。年齢的な基礎代謝の低下も相まって、人生において、あんなに太ったのは初めてでした。
「これではいけない」とは思いつつ、今まで痩せることに成功した経験がなかったので、「どうしようかな」とぼんやり考えてみるのが関の山。
何にもしないまま、プクプクとした頬とお腹を抱えて過ごしていました。
普段はそんなことしないし、そんな時間もないのですが、仕事の合間にネット検索してヒットした（＝運命的な出会いだった）のが「ナカメダイエット」でした。
面倒くさがり屋の私にとって、「食事制限がない」ということ、「特別な運動がいらない」ということ、そして「近所」というのがとても魅力的でした。「これなら続けられるかな」そんな淡い期待で門をたたきました。
「ナカメダイエット」をやってみて、よく分かったのは自分の生活と習慣。
１．会社はお菓子配布天国で間食が日常（引出しの中には常にお菓子が！）
２．仕事が遅くて、夕食はほとんど21時以降
３．故に夕食も朝食もパパッと済ませたく、炭水化物過多
４．会社の周りは美味しいお店がいっぱい。ランチも炭水化物中心。
チェック表の黒丸がいっぱいの状況に愕然。
知っているつもりではあったけれど、分かってはいなかった自分の生活習慣。
これに向き合って、取り組む（やめるわけではなく、できる範囲で調整する）だけで体重の上昇が止まり、そして下がり始めた気がします。
一度体重が減り始めると、今まで痩せることに成功したことがなかっただけに、とても楽しい。
毎回、体重計に乗ることが"楽しみ"に変わりました。
また、体重だけでなく、体型が変わったのを実感できたのがとてもうれしかったです。
スーツのタイトスカートが入ったとき、本当に痩せることができたんだと実感しました。
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伊藤 浩介イトウ コウスケ
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