趙氏整体のブログ
2021年10月のブログ一覧
7件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/10/31
- 投稿者：
- 趙氏 整体
皆様、こんにちは！趙氏整体でございます。今日は寒い天気によく起きるぎっくり腰についてお話したいと思います。「ぎっくり腰」、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、急激な負荷が腰に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/10/25
- 投稿者：
- 趙氏 整体
皆様、こんにちは！趙氏整体です☆最近すごく乾燥していますね！この季節によく慢性的な咳が出やすいので今日はすこし咳についてお話したいと思います。「咳」とは体を守るために備わ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/10/22
- 投稿者：
- 趙氏 整体
皆様、こんにちは！趙氏整体です今日はすごく寒いですね！寒い季節には体に温補！今日は睡眠と食事のの温補について紹介したいと思います。１、睡眠の温補：体をあたため質のよい睡眠…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/10/18
- 投稿者：
- 趙氏 整体
皆様、こんにちは！趙氏整体です。最近すごく寒いですね。皆様、冷え対策は万全でしょうか。冷えは“ちょっとした不調”と思われがちですが、実は万病のもとです。特に手足は布団に入…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/10/14
- 投稿者：
- 趙氏 整体
皆様、こんにちは！趙氏整体です♪生理になるとニキビができやすい」と聞いたことはありませんか？体調とニキビの関係を考えた時に、注目すべきはホルモンとの関係です。ニキビの原因…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/10/8
- 投稿者：
- 趙氏 整体
皆様、こんにちは！趙氏整体です☆最近、秋風が心地よく感じる日々が続いています。街の中でも、空の高さや、乾燥などで「秋」を実感される方も多いのではないでしょうか。湿気も少な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/10/2
- 投稿者：
- 趙氏 整体
皆様、こんにちは！趙氏整体です！天気が涼しくなってきましたね！お食事のときに肉がほしくなりませんか？食欲の秋だからこそ、脂肪対策が必要です！「脂肪」は炭水化物、たんぱく質…続きを見る
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