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痩身専門店 Tranquilo【トランキーロ】

ソウシンセンモンテン トランキーロ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 大分県別府市元町19-10 別府ビル402-2
  • JR別府駅徒歩5分/ゆめタウン目の前1分

トランキーロ(Tranquilo)のブログ

2020年8月のブログ一覧

22件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 体脂肪率が高いのは??
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/29
    投稿者:
    Yumiko
    摂取カロリーと消費カロリーのバランスが乱れ、摂取カロリーが上回る生活を続けていると、脂肪はどんどん蓄積され体脂肪が高くなります。これは、人類が満足に食事を摂取できない時代…続きを見る
  • ストレッチによるダイエット効果!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/8/27
    投稿者:
    Yumiko
    サロン内でも施術効果を維持する、さらに痩せてから来店いただきたくストレッチを提案することが多いのですが、ストレッチのダイエット効果をお伝え致しますね♪痩せやすい体質作りに…続きを見る
  • セル脂肪のお悩みありませんか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/8/25
    投稿者:
    Yumiko
    お客様の多くはセルライトを気にしています。。セルライトがあるとどうなるのか。。むくみやすく、痩せにくい身体に!セルライトは血管やリンパを圧迫するため、血流やリンパの流れが…続きを見る
  • 冷えの原因、考えたことありますか??
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/24
    投稿者:
    Yumiko
    「最近なんだか風邪をひきやすいかも…」「お肌の調子がイマイチ…」「生理痛がちょっとつらいな…」その小さな不調はもしかすると、慢性的な“おなかの冷え”が原因のひとつかもしれ…続きを見る
  • よもぎ蒸しの歴史、ご存知ですか??
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/19
    投稿者:
    Yumiko
    毎日お風呂にも入れず、洗濯もできない大昔によもぎ蒸しのルーツはあります!先人は、身体と衣類の衛生状態を守るために座燻を行ってきました。韓国では、約600年前から産後の養生と…続きを見る
  • 断食ダイエット中は運動を避けましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/18
    投稿者:
    Yumiko
    断食の最中に摂取できるのは水分とビタミン、ミネラルくらいで、エネルギー源となる糖質や脂肪は摂取できません。その状態で運動をすると体に大きな負担をかけてしまいます。体力が出…続きを見る
  • 断食すると心が軽やかになります!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/17
    投稿者:
    Yumiko
    胃腸が活発なときは副交感神経が優位になりますが、飢餓感を覚えるほど空腹になると、逆に交感神経が優位になります。これによって乱れた自律神経が整い、精神的な不調も解消されるわ…続きを見る
  • 断食すると肌の調子がよくなります!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/16
    投稿者:
    Yumiko
    腸の機能が衰えて老廃物を排出できないと、毒素が血液中に取り込まれて体内を巡るようになります。ニキビなど肌荒れの原因です。先述のとおり、断食をすると腸の蠕動(ぜんどう)が促…続きを見る
  • 断食すると胃腸が軽くなります!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/15
    投稿者:
    Yumiko
    ★☆胃腸が軽くなる胃腸には、食べたものを消化して栄養を吸収し、老廃物と一緒に体外へ排出する役割があります。けれども、食事の摂取量が多くなると、胃腸は常に消化や吸収に追われ…続きを見る
  • ファスティングは効果的な時期に行う!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/14
    投稿者:
    Yumiko
    女性の体の仕組みとして、生理後の約1週間が痩せやすい時期と言われています。女性の方ならよくご存じの通り、生理が終わって約1週間くらい体調の良い日が続きますよね。生理の期間か…続きを見る
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トランキーロ(Tranquilo)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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