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トランキーロ(Tranquilo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 呼吸と胸の関係★☆
- 胸は脂肪だけでできているわけではありません。実は呼吸がとても関係しています。
呼吸をすると肋骨（胸郭）が広がります。この動きによって胸の血流、リンパの流れが整います。
でもストレスや忙しさで呼吸が浅くなると胸郭の動きが小さくなり、胸周りの巡りも滞りやすくなります。
その結果
☆デコルテが硬くなる
☆胸のハリが減る
☆肩こりが起こる
という変化が起こることがあります。
深く呼吸するだけでも身体は少しずつ整います。
胸のセルフケアはまず呼吸から。
LUXEBUSTでは神経×血流×姿勢この3つから身体を整えていきます。
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胸の印象を変える身体の仕組みをお伝えします。
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