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【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店

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らく健康センター 鶴見店のブログ

2024年10月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 太ももが冷える原因とは?脚が細くならない理由とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    太ももが冷える原因とは?脚が細くならない理由とは?太ももの冷えは、代謝が悪くなり 脂肪燃焼効率が低下しているサインです。結果、脚まわりの血行が悪くなり、セルライトができや…続きを見る
  • シミやシワを作らないために避けたい危険行動
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    シミやシワを作らないために避けたい危険行動危険行動1:紫外線対策が甘い紫外線は肌に深刻なダメージを与える要因の一つです。しかし、間違った紫外線対策をしていませんか?日傘は…続きを見る
  • 昼割クーポン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    こんにちは(^^♪皆さま当店のお得な昼割はご存知でしょうか?―――――★―――――★―――――★―――#鶴見マッサージ#鶴見駅#京急鶴見駅#頭痛#腰痛#肩こり#肩甲骨疲れ#…続きを見る
  • ほうれい線対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    ほうれい線の対策に効果的な方法【若いうちからできる予防法も紹介】ほうれい線が目立ち始めるのは、一般には30代後半~40代ですが、対策はできるだけ早く始めたほうがいいのです。今…続きを見る
  • 秋の体調管理
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    秋の体調管理こんにちは!季節の変わり目は気温の変化も激しく体調を崩しやすい頃...。+αの生活を心がけて、秋も健やかにお過ごしくださいませ(^^♪心がけていただきたい+α♪【身…続きを見る
  • 足のむくみケア
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    今回は足のむくみに効果的な「足指体操」と「脚ケアメニュー」をご紹介します(^^)/◆足指体操1、前後に開く隣り合った指をそれぞれ前・後と交互に開いていきましょう。指の股が気持…続きを見る
  • 体の「力み」を取る 3
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    ◆体の重みを感じて脱力するだけの「ながらケア」まずは家で、誰にも見られていないタイミングでやってみましょう(^^)/皿洗い中に、魚のようにくねくねと体を動かしながら緊張してい…続きを見る
  • 体の「力み」を取る 2
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    セルフケアやリフレッシュ法など、いろいろなやり方が検索すると出てきます。試しにやってみると効果はあるけどでも、なかなか続けられない。これは実はあなたにやる気がないとか、続…続きを見る
  • 体の「力み」を取る 1
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    せっかくの休日なのに、何もせずに終わってしまった。いくら寝ても慢性的な疲れが抜けない、、、。こんなときは、頭で考えるのではなく、体に目を向けるほうが有効です。忙しくて時間…続きを見る
  • 足を組んで座る悪影響 4
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    ●癖を治すための6カ条足を組む癖を治し、無意識に組まないようにするには、まず日常生活上で次の6カ条を実践することから始めてみてください。1、意識的に姿勢を保つ自分の姿勢を定…続きを見る
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らく健康センター 鶴見店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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