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【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店

マッサージ・セイタイ・ハイパーナイフソウシン・アシウラ・リンパビキャクラクケンコウセンターツルミテン

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らく健康センター 鶴見店のブログ

最新ブログ一覧

702件のブログがあります

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  • 自律神経を整える優先順位 1
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    自律神経は体の機能を調整する大切な役割を担っており、その乱れは健康全体に影響を及ぼします。自律神経を整えるには食べ物や運動、音楽、睡眠生活習慣の改善など、多くの方法を聞き…続きを見る
  • 肩甲骨ほぐしケア
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    整体やマッサージをしてもすぐに凝ってしまったり、常に肩が重いという方も少なくないと思います。特に肩甲骨周りは長時間のデスクワークや猫背姿勢などで筋肉が緊張しやすく、また、…続きを見る
  • あなたの腸内環境は整っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    冬は気温の変動が激しく、 体調を崩しやすかったり、 肌が荒れやすい時季。特に冬から新しい環境に変わった人は、  環境の変化で腸の調子が良くないと感じている方も多いのではないで…続きを見る
  • 目の下のたるみをとるマッサージの方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    ためしてガッテン流!目の下のたるみを取るリンパマッサージの方法目の下のたるみは、加齢や生活習慣によって引き起こされることが多いです。しかし、正しいケアと習慣によって、その…続きを見る
  • 冬の悩みに嬉しいハイパーナイフの効果まとめ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    冬の悩みに嬉しいハイパーナイフの効果まとめ寒い季節が訪れると、私たちの身体には様々な変化が起こります。冷えや乾燥肌、肩こりなど、冬特有の悩みは尽きないものです。しかし、そ…続きを見る
  • ダイエットに冷えは大敵!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    ダイエットに冷えは大敵!?最近寒暖差がすごいですね!日中は暖かいのに、朝晩は寒くて…日中に合わせると夜は寒くなるし……服装をどうしようか悩んでしまいます。*体温は1度下がると…続きを見る
  • 身体のだるさは「むくみ」が原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    1日の気温差も大きくなり、自律神経の乱れも起きやすい時期ですが、朝からだるい、休んでもすっきりしないという方は、むくみが原因かもしれません。□むくみとは、細胞の間に余分な…続きを見る
  • 首ケアについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    年齢と共にお悩みが増えるのは、肌のハリや弾力の低下…。顔は普段からお手入れしている方も多い部分ですが、実は忘れていけないのは「首」。首元のハリが低下すると、年齢以上に老け…続きを見る
  • 質の良い睡眠をとることが大切です
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    睡眠中に美肌はつくられる”と言われるほど、美肌と睡眠は密接な関係にあります。しかし、ただ沢山寝れば良いというわけではなく、質の良い睡眠をとることが大切です。そこで、質の良…続きを見る
  • 頭皮を柔らかくする3つのメリット☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    頭皮を柔らかくする3つのメリット☆今回は頭皮を柔らかくするメリットについてお話します(^^)まず頭皮が硬いということは血行不良だということです!つまり、メリットは血行が良好に…続きを見る
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