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【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店

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らく健康センター 鶴見店のブログ

最新ブログ一覧

702件のブログがあります

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  • 身体のだるさは「むくみ」が原因!
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    1日の気温差も大きくなり、自律神経の乱れも起きやすい時期ですが、朝からだるい、休んでもすっきりしないという方は、むくみが原因かもしれません。□むくみとは、細胞の間に余分な…続きを見る
  • 理想的な歩き方とは!?
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    皆さん こんにちは皆様は普段自分の歩き方を意識したことはありますか?ちょっとした歩き方の意識で脚のラインは変わってきます♪●コツ1重心をなるべく後ろにかけて背筋をピン!と…続きを見る
  • 本日空きあります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/3
    投稿者:
    おはよう御座います、いつもお世話になっております♪今日から三連休でみなさん出かけるでしょう、お疲れた際ぜひ気軽く予約してください、お待ちしてます。========    ========    …続きを見る
  • 質のいい睡眠を確保するには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    皆さん こんにちは今回は「良質な睡眠」についてです!良く眠れなかったり、途中で何度も起きてしまう、寝ても疲れが取れない!という方は多くいると思います。人は起きている間に、…続きを見る
  • この時期つけたい免疫力について【2】
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    皆さん こんにちは 前回に続き、免疫についてのお話をさせて頂きます!前回のブログで、腸内環境が免疫力に関係があり、便秘でお悩みの方は朝、白湯を飲むことをオススメしました。…続きを見る
  • この時期につけたい免疫力について【1】
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/21
    投稿者:
    皆さん こんにちは免疫力についてお話します、、、まずは食事からの栄養を摂ることが大切なことです!栄養を十分に摂り、免疫力を上げることで重要なのが腸内環境です。そこで、皆さ…続きを見る
  • 身体に老廃物が溜まると起きるトラブル
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    身体に老廃物が溜まると起きるトラブル私たちの体の中では、細胞が栄養素から必要なエネルギーを作り出し、吸収・消費を繰り返し行われていますが、それと同時に不要なものも作り出さ…続きを見る
  • 朝ごはんを食べるメリット
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    皆さん こんにちは皆さんは朝食をきちんと食べていますか?『バタバタして食べる時間が無い』『朝は何となくお腹がすいていない』 など、様々な理由で朝ご飯を食べないという方も多…続きを見る
  • セルフケアの頻度
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    皆さん こんにちは「どのくらいの頻度で身体をケアしていけばいいか分からない。」というご相談を良く聞きます。今回はセルフケアの頻度についてお伝えしたいと思います♪デスクワー…続きを見る
  • 座り時間が長い方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    皆さん こんにちは最近は職場だけでなく、自宅でもリモートワークをするといったことが増えており、長時間座った状態が続いている方も多いのではないでしょうか?当店のお客様もデス…続きを見る
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