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【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店

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らく健康センター 鶴見店のブログ

最新ブログ一覧

702件のブログがあります

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  • ハイパーナイフと肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/14
    投稿者:
    肩こりはみんなでは腰痛に次いで2番目に多く、女性では最も多い症状です。肩こりとは病名ではなく症状です。肩から首の周辺の筋肉が緊張し、重苦しく感じる状態のことを言います。。…続きを見る
  • アロママッサージは花粉症に良い理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/13
    投稿者:
    香りを選んで心とカラダをケア 花粉対策アロママッサージ目がかゆい、頭が重い、くしゃみ・・・そんな花粉のお悩みには、精油を使ったアロママッサージを。好きな香りを選んで心身を…続きを見る
  • 二の腕だけが冷たい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    「二の腕だけが冷たい」「やたら肩が凝る」「腕を上下に動かすと鈍痛を感じる」などの症状が出たら、注意が必要です。二の腕が太くなるよりもっと深刻な問題を示唆している可能性があ…続きを見る
  • ハイパーナイフEXと肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    「肩こり」は男性では腰痛に次いで2番目に多く、女性では最も多い症状です。肩こりとは”病名”ではなく”症状”です。肩から首の周辺の筋肉が緊張し、重苦しく感じる状態のことを言…続きを見る
  • 筋トレはいつ行うのが効果的なのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/9
    投稿者:
    筋肉をつけてカッコよくなりたい、キレイに痩せたいと思っている方も多いのて?はないて?しょうか?筋トレをするにも、実はヘ?ストなタイミンク?か?あるのて?す。それは、食事を…続きを見る
  • 開脚してどこまで開きますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    おはようございます!”万能ツボ”をご紹介したので、今回はストレッチ編です!下の画像のように開脚してどこまで皆さん開きますか??なかなか開かない方もいらっしゃると思います。…続きを見る
  • 足つぼマッサージがもたらす効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    足つぼマッサージがもたらす効果足つぼの効果は大きく分けて4つあります。効果1:反射区への刺激による各器官の活性化足に存在する反射区は毛細血管の集まりであり、各器官と神経で…続きを見る
  • ダイエット中にオススメなおやつ!!♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    おはようございます、今回は、ダイエット中にどうしても間食したい!という方にむけたおやつをご紹介します!*タンパク質*ゆで卵・小魚・枝豆・焼鳥(塩)・ツナ缶など魚缶・豆腐・豆…続きを見る
  • 食べ物で浮腫改善
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    こんにちは♪春は浮腫みやすいと前回お伝えしました。今回は浮腫を改善する働きがある食べ物をご紹介致します♪カリウムが含まれているもの細胞内の浸透圧を一定に保つ働きのあるカリ…続きを見る
  • 放置すると!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    こんにちは♪♪♪肩こり首こりなど凝りを放置している方いらっしゃいませんか?または慢性化してしまい凝ってる自覚がない方、、そもそも凝りとは筋肉が疲れて固くなった状態だと言わ…続きを見る
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