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【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店

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らく健康センター 鶴見店のブログ

最新ブログ一覧

701件のブログがあります

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  • 暑い日に眠くなる 3
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    《冷房で体を冷やしすぎない》外と室内の寒暖差を減らすため、冷房で冷えている室内では羽織ものを着る、お風呂上がりに急に冷房で体を冷やさないなど、「寒暖差」に注意するのも自律…続きを見る
  • 暑い日に眠くなる 2
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    4、強い日差しが目に刺激を与えて「脳が疲れる」紫外線は、目(角膜)にもダメージを与えることがあります。目が強い光にさらされると、脳はそれを処理するために疲れやすくなります…続きを見る
  • 暑い日に眠くなる 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    暑い日に「ちゃんと寝たはずなのに眠い」と感じたこと、ありませんか?これは単なる「寝不足」だけが原因ではありません。実は、暑さによる身体へのストレスや体温調節の影響が、眠気…続きを見る
  • 腰痛の原因は実はお尻!? 2
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    腰痛の改善・予防以外にも臀筋群をほぐすメリットとして★姿勢改善につながる臀筋群は骨盤を後ろと横から支えています。ほぐれることで骨盤調整につながり、正しい姿勢を維持しやすく…続きを見る
  • 腰痛の原因は実はお尻!? 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    日本人の悩みの一つである「腰痛」改善するために腰を伸ばしたり、ほぐしたり、温めたりとケアされてる方は多いと思います。しかしながら、ケア後すぐは楽になっても時間が経つとまた…続きを見る
  • 夏の肩こり 2
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    夏の肩こりを解消するには生活習慣を見直すことも大切です。★肩や首まわりを温める冷房や汗などによって肩や首が冷えないようにすることが大切です。自宅では冷房の温度を下げすぎな…続きを見る
  • 夏の肩こり 1
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    肩こりといえば寒い季節の悩みと思いがちですが、実は夏にも肩こりを引き起こす原因がいくつも存在します。夏は、この時期ならではの冷えや自律神経の乱れなどの要因が加わることで、…続きを見る
  • 猛暑日の体への影響 4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    《天候の変化による気圧の変動》大雨や台風などの気圧変化も、心の健康に大きな影響を与えます。気圧の急激な変化は自律神経に影響を与え、不安感やめまい、頭痛を引き起こすことがあ…続きを見る
  • 猛暑日の体への影響 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    《疲れの原因 2、紫外線による疲労感》炎天下の外出や屋外運動により、疲れを感じた経験がある方は多いのでは。日焼け止めを使って紫外線をカットすることで疲労感が軽減されるとい…続きを見る
  • 猛暑日の体への影響 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    今回は夏の寒暖差で乱れた自律神経を整える3つの対策をお伝えします(^^)/◆体を温める冷房や冷たい飲み物は身体を冷やし、自律神経も乱れてしまいがち。また、日本人の平熱は約60年前…続きを見る
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