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投稿日：2026/2/5
- マスクによる肌荒れの原因と対処法、正しいスキンケア
- マスク生活が続く中、「なんだか肌が荒れやすい…」と感じていませんか？今回はマスクによる肌荒れの原因と対処法、正しいスキンケアを分かりやすくまとめます。
マスク肌荒れの主な原因
摩擦刺激
マスクの着脱や会話の動きで、頬や口周りに摩擦が起こり、角質が乱れやすくなります。
蒸れ・乾燥の繰り返し
マスク内は蒸れやすい一方、外すと一気に乾燥。この温度差・湿度差がバリア機能を低下させます。
雑菌の繁殖
汗や皮脂がたまり、ニキビや吹き出物の原因に。
今日からできる対処法
マスクは清潔第一
不織布はこまめに交換、布マスクは毎日洗濯を。
肌あたりのやさしい素材を選ぶ
サイズが合わないマスクは摩擦の原因に。
マスクを外したら保湿ケア
化粧水で水分補給→乳液やクリームでフタを。
マスク荒れを防ぐスキンケアポイント
低刺激・シンプルケア
アルコールや香料が強いものは避け、肌を休ませる意識を。
バリア機能を高める成分
セラミド・ヒアルロン酸・ナイアシンアミドがおすすめ。
週1～2回のプロケア
角質ケアや導入ケアで、肌の回復力を底上げ。
マスクは避けられなくても、正しいケアで肌は必ず応えてくれます。日々の小さな積み重ねで、マスクに負けない健やかな素肌を育てていきましょう。
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