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プレイス 堂山本店(PLACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 中々治らないニキビ跡の原因
- キビ跡がなかなか治らないのには、いくつか共通した原因があります。
「ちゃんとケアしているのに…」という方ほど、無意識の習慣が影響していることも多いです。ニキビ跡が治らない主な原因
１．炎症が強かった・長引いた
赤く腫れたニキビや膿をもったニキビは、
真皮までダメージが及びやすく、跡が残りやすくなります。
放置したり、治りきる前に刺激を与えると回復が遅れます。
２．触る・潰すなどの物理的刺激
無意識に触る、潰す、こする行為は
炎症を悪化させ色素沈着や凹凸跡の原因になります。
「気になるから触る」が治りにくさを招いていることも多いです。
３． 肌のターンオーバーの乱れ
ターンオーバーが乱れると、
メラニンが排出されず色素沈着が残りやすい状態になります。
原因になりやすいもの
睡眠不足
栄養バランスの乱れ
加齢
乾燥
４．紫外線ダメージ
ニキビ跡はとても紫外線の影響を受けやすい状態。
紫外線を浴びることで
赤みが長引いたり、茶色い跡に変化してしまうことがあります。
５． 乾燥による肌バリア低下
肌が乾燥するとバリア機能が低下し、
修復力が落ちて治りが遅くなります。
「ニキビ＝保湿しない」は逆効果です。
６．間違ったスキンケア
洗いすぎ
強いピーリングのやりすぎ
アルコールや刺激の強い化粧品
これらは肌を守る力を弱め、
ニキビ跡が残りやすい肌環境を作ってしまいます。
７．体の内側の乱れ
ホルモンバランスや腸内環境の乱れ、ストレスは
肌の回復力そのものを低下させます。
外側のケアだけでは限界が出やすいポイントです。
まとめ
ニキビ跡が治らないのは、
「治っていない」のではなく
治りにくい環境が続いている可能性が高いです。
刺激を減らす
保湿と紫外線対策を徹底する
生活習慣を整える
この3つを意識するだけでも、
ニキビ跡の改善スピードは変わってきます。
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エステティシャン
木下 キノシタ
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