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プレイス 堂山本店(PLACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 花粉による肌荒れの原因と対策
- 春先になると増える「花粉肌荒れ」。くしゃみや鼻水だけでなく、肌にも影響を与えるのが特徴です。
花粉で肌荒れが起こる理由
花粉が肌に付着すると、異物として免疫反応が起こり炎症が生じます。特に乾燥してバリア機能が低下している肌は、花粉が侵入しやすく、赤み・かゆみ・ヒリつき・小さなブツブツが出やすくなります。
さらに、マスクやティッシュでの摩擦、洗いすぎも悪化の原因になります。
よくある症状
・頬や目まわりの赤み
・かゆみ、ピリピリ感
・乾燥の悪化
・いつもの化粧品がしみる
これは一時的に“敏感肌状態”になっているサインです。
花粉肌荒れの対策スキンケア
基本は「守るケア」に徹すること。
洗顔は低刺激タイプを選び、泡でやさしく包み込むように。帰宅後は早めに洗顔し、花粉を落とします。
保湿は最重要ポイント。セラミドなどバリア機能をサポートする成分で、水分と油分のバランスを整えましょう。
赤みが強い時は、ピーリングや高濃度ビタミンCなどの攻めのケアは一時お休み。紫外線も炎症を悪化させるため、低刺激の日焼け止めで保護することも大切です。
まとめ
花粉による肌荒れは、バリア機能の低下が大きな原因です。刺激を減らし、しっかり保湿して“守るスキンケア”を意識することで、揺らぎにくい肌へと整えていきましょう。
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