フェイシャルサロンプレイスドウヤマホンテン
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プレイス 堂山本店(PLACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 混合肌さん必見！春の肌荒れ対策と正しいスキンケア
- 春は気温の変化や花粉、紫外線の増加など、肌にとって刺激が多い季節です。特に混合肌の方は、Tゾーンはベタつくのに頬や口周りは乾燥するなど、バランスが崩れやすく肌荒れが起こりやすい時期でもあります。
混合肌の春の肌荒れの原因として多いのが、乾燥と皮脂バランスの乱れです。気温が上がることで皮脂分泌は増えますが、実は肌の内側はまだ乾燥していることが多く、この「インナードライ」が肌トラブルを引き起こします。皮脂が多いからといって保湿を控えてしまうと、さらに皮脂分泌が増え、ニキビや毛穴詰まりの原因になることがあります。
また、春は花粉や黄砂などの外的刺激も増えるため、肌のバリア機能が低下しやすくなります。バリア機能が弱くなると、赤みやかゆみ、ニキビなどのトラブルが起こりやすくなります。
混合肌の春のスキンケアで大切なのは、皮脂を取りすぎない洗顔としっかりした保湿です。洗顔は朝晩行い、しっかり泡立てて優しく洗うことがポイントです。ベタつきが気になる部分だけ強く洗うのではなく、顔全体をやさしく洗いましょう。
保湿では、水分をしっかり補給することが大切です。化粧水でしっかり水分を与えた後、乳液やクリームでうるおいを閉じ込めます。Tゾーンは薄め、乾燥しやすい頬や口周りは少し多めに塗るなど、部分的に調整するのもおすすめです。
さらに春は紫外線量も徐々に増えていきます。紫外線は肌のバリア機能を低下させ、乾燥やニキビ、くすみなどの原因になります。日焼け止めは毎日使用する習慣をつけることが大切です。
混合肌は肌のバランスを整えるケアがとても重要です。皮脂だけを見るのではなく、肌の水分量を意識したスキンケアを続けることで、春の肌荒れを防ぎやすくなります。季節の変わり目こそ、やさしいケアで肌の土台を整えていきましょう。
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