フェイシャルサロンプレイスドウヤマホンテン
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市北区堂山町１８－３ 出口梅田ビル２Ｆ
- 御堂筋線梅田駅徒歩5分/ 阪急梅田駅から徒歩５分
プレイス 堂山本店(PLACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 生理周期のむくみ
- 生理前のむくみは、多くの女性が感じやすい体の変化のひとつです。主な原因は、ホルモンバランスの変動による水分代謝の低下です。生理前は黄体ホルモン（プロゲステロン）が増え、体に水分や塩分をため込みやすくなるため、顔や脚、手などが重だるく感じやすくなります。また、この時期に起こりやすい
月経前症候群
の症状のひとつとして、むくみが現れることもあります。血流やリンパの流れが滞ることで、肌のくすみやフェイスラインのぼやけを感じる方も少なくありません。
【生理前むくみの主な原因】
・ホルモンバランスの変化
・水分や塩分のため込み
・血行不良や冷え
・運動不足や長時間同じ姿勢
・ストレスや睡眠不足
【対策ポイント】
・塩分を控えめにし、カリウムを含む食事（野菜・果物）を意識する
・ぬるめの入浴で体を温め、巡りを整える
・軽いストレッチやウォーキングで血流を促す
・フェイスラインや首肩のマッサージを取り入れる
・十分な睡眠を確保する
生理前のむくみは一時的なものが多いですが、日頃から巡りを整えるケアを行うことで、症状の感じ方は大きく変わります。肌管理やフェイシャルケアをこの時期に上手に取り入れることで、見た目のスッキリ感や体の軽さも実感しやすくなります
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 理想の小顔へ★韓国から直輸入【脂肪分解美容液RED ショット】導入
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
木下 キノシタ
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（22）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
もっと見る
プレイス 堂山本店(PLACE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【肌質改善/ニキビ肌ケア/黒ずみ】剥離なしハーブピーリング
|
|
新 規 |
¥5,000 理想の小顔へ★韓国から直輸入【脂肪分解美容液RED ショット】導入
|
|
新 規 |
¥3,000 プラズマシャワー プラズマの力でニキビケア/毛穴引き締め/角質除去
|
|
新 規 |
¥2,000 【初めての方におすすめ】毛穴洗浄＋保湿＋ヒト幹細胞付 ショートマッサージ
|
|
新 規 |
¥3,000 ★人気No1★ハリ潤い★毛穴洗浄＋保湿＋ヒト幹細胞導入＋ヒト幹マッサージ
|
|
新 規 |
¥0 【クーポン迷ったら★】カウンセリング→ BESTプランクーポンご提案
|
