Salon de Cachette 銀座【サロンドカシェットギンザ】
サロンドカシェットギンザ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座２－１２－４ アジリア銀座J’s３０１
- 東銀座駅3分 / 銀座一丁目駅4分/ 銀座駅6分[口コミ入賞 痩身エステ/フェイシャル]
サロン ド カシェット 銀座のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 腸内環境を整えることがキレイと健康につながる
- 最近なんとなく…
疲れやすい、肌がくすむ、むくみやすい、イライラしやすい。
そんな不調ないですか？
季節の変わり目だったり、温度差、でも腸内環境の乱れが関係しているかもしれません。
「腸は第２の脳」と呼ばれるほど、心と身体に深く関わっています。
自律神経とも密接に繋がっていて、
ストレスや睡眠不足、冷えなどで腸の働きはすぐに低下します。
腸内環境が乱れると…
便秘や下痢
代謝の低下
免疫力ダウン
肌荒れ
ホルモンバランスの乱れ
といった影響が出やすくなります。
腸を整える3つのポイント
1.発酵食品をとる
味噌・ぬか漬け・キムチ・ヨーグルトなど
2.食物繊維をとる
野菜・海藻・きのこ類
3.お腹を冷やさない
冷たい飲み物のとりすぎ注意
湯船につかる習慣も◎
実は「身体の緊張」も腸に影響します
身体が緊張して交感神経優位になると、腸はうまく動けません。
横隔膜
腸間膜
骨盤周囲
をゆるめることで、内臓が本来の位置でしっかり働ける状態へ導きます。
身体がゆるむと、副交感神経が優位になり腸も自然と動き出します。
腸が整うと…
・肌の透明感アップ
・むくみにくい身体
・痩せやすい体質
・前向きな気持ち外側のケアだけでなく、
内側から整えることが本当の美しさにつながります。
疲れやすい、痩せにくい…それは意志の問題ではありません。
身体の土台（腸）から整えていきましょう。
内側から変わる感覚、ぜひ体験してみてくださいね
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ご来店お待ちしております
Body &Face Designer
Salon de Cachetteサロンド カシェット
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