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ヘッドスパ 自由が丘 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN自由が丘】小顔/ヘッドスパ

ヘッドスパジユウガオカカンポウアロマヘッドスパカレンジユウガオカコガオヘッドスパ

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  • 東京都目黒区自由が丘2-11-10 パルシィード 5F
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カレン 自由が丘(KALEN)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/6
【本日のクライアント様vol.656/ヘッドスパ】
本日のクライアント様は
・食いしばりがある
・偏頭痛が辛い
といった症状でお悩みでした。

食いしばりは、ストレスや不快感を感じたときに無意識に行う習慣です。
この習慣が頻繁に続くと、顎や顔の筋肉が過度に緊張して血行が悪くなり、
その結果、頭痛や偏頭痛を引き起こすことがあります。

食いしばりが偏頭痛を引き起こす一因としてストレスが大きく関与していることもあります。
ストレスは自律神経のバランスを崩し、頭痛を誘発します。
そのため、食いしばりと偏頭痛の関係を解消するためには食いしばり自体の対策だけでなく、ストレス管理が重要になります。

食いしばりが原因の偏頭痛は頭部の一側に強い痛みや圧迫感が現れます。
その痛みは眼や額、顎、鼻、首に広がることもあり、頭痛には悪心や嘔吐、過敏症状が伴います。

食いしばりの予防はまずリラックスすることが大切です。
十分な睡眠や適度な運動を心がけましょう。
また、深呼吸やリラックス法、ヨガやマッサージなどを取り入れることで筋肉の緊張をほぐすことができます。
ほかにも、硬い食べ物や噛み応えのある食べ物は顎の筋肉を過度に使わせることがあります。
柔らかい食べ物やスムージーなどの食事に切り替えてみるのも顎の筋肉をほぐすことができます。

自宅でもできる早めの対策で健康な生活を送りましょう。

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《メニュー:身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

自由が丘で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN JIYUGAOKA
竹村優里
【本日のクライアント様vol.656/ヘッドスパ】_20260206_1
【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F
〈代官山駅3分/恵比寿駅5分〉

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com



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ご来店お待ちしております
TopSpanist/認定講師《ヘッドスパ》
竹村 優里タケムラ ユウリ
投稿者
カレン 自由が丘(KALEN) 竹村 優里

TopSpanist/認定講師《ヘッドスパ》

竹村 優里

タケムラ ユウリ

婦人科系,頭蓋骨矯正専門ヘッドスパニスト

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