ヘッドスパ 自由が丘 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN自由が丘】小顔/ヘッドスパ
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カレン 自由が丘(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 【頭皮のむくみ/ヘッドスパ】
- 頭皮のむくみは全身の血行不良やリンパの停滞を反映しています。
本来、頭部は心臓より高い位置にあるため、重力に逆らって血液を送り出す必要があり、
非常に血流が滞りやすい部位のひとつです。
筋肉が凝り固まると、排出されるべき老廃物や水分が頭皮の皮下組織に留まります。
この停滞が頭皮のむくみであり、代謝の低下にもつながります。
主な要因は長時間同じ姿勢が続く場合、首や肩の筋肉を硬直させ、頭部への循環を物理的に妨げてしまいます。
また、精神的なストレスや不規則な睡眠も自律神経のバランスを乱し、血管の収縮や水分代謝の低下を招きます。
頭皮のむくみを放っておくと、薄毛になる・顔がたるむ・頭痛がする・耳鳴りがする・眼精疲労につながる、といった症状が生じる恐れがあるため注意が必要です。
頭皮のむくみを解消する方法は主に2つあります。
・ストレッチをする
頭皮への血行不良や凝りからもたらされることも多いため、ストレッチにより血流をスムーズに保つようにしましょう。
1.両手を肩に置く
2.肩を中心に大きく円を描くように前後に10回ずつまわす
継続すると凝りの改善につながります。
・頭皮をマッサージする
むくみの解消にはマッサージも効果的で、血行が改善されるので従ってむくみの解消にもつながります。
1.全体軽くほぐす
2.後ろ、横、前の順で頭頂部に向かって指圧をしていく
3.全体をハンドプレスする
習慣づけると効果的です。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
自由が丘で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
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