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ヘッドスパ 自由が丘 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN自由が丘】小顔/ヘッドスパ

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カレン 自由が丘(KALEN)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/26
【むくみが起こるのはなぜか/ヘッドスパ】
東洋医学においてむくみは
体内の水分代謝が滞る「水滞(すいたい)」や
「水毒(すいどく)」と呼ばれる状態です。

湿気や冷えが腎機能や脾臓の働きを低下させて、
水分が排出しづらくなる事で体内に溜まりやすくなるというのが主な原因です。
他に、基礎代謝の低下により血行が悪くなる、なども原因とされています。


腎(じん・泌尿器系は特に、体内の水分代謝、排泄を担います。
冷えや加齢で腎が弱ると、下半身にむくみや冷えが蓄積します。
なので、腎を補う為に、黒い食材 ・黒きくらげ、黒ごま、黒豆、黒米、ひじき、海苔
等を摂ると良いとされています。

血行不良でのむくみは、体が冷えることで血管が収縮し、水分の循環が悪くなってしまう事で
起こります。日常で出来る方法として、カイロを使って手首足首、を温めるのが良いです。

1番は首の後ろのあたりにある大椎(だいつい)と呼ばれるツボが
全身を温める効果が高いとされているのでマフラー等巻いて温めてみてください。
にんじん、かぼちゃ、生姜などで体を温めるのもオススメです。
利尿作用のあるキュウリは味噌や胡椒など身体を温める調味料を使ったレシピであれば
身体を冷やさずしっかり浮腫ケアとしても活用できます!

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是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

自由が丘で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN JIYUGAOKA
澤田乃々香


【むくみが起こるのはなぜか/ヘッドスパ】_20260226_1


【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F
〈代官山駅3分/恵比寿駅5分〉

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

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Top Spanist/認定講師《ヘッドスパ》
澤田 乃々香サワダ ノノカ
投稿者
カレン 自由が丘(KALEN) 澤田 乃々香

Top Spanist/認定講師《ヘッドスパ》

澤田 乃々香

サワダ ノノカ

婦人科系,頭蓋骨矯正専門ヘッドスパニスト

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