ヘッドスパ 自由が丘 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN自由が丘】小顔/ヘッドスパ
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- 東京都目黒区自由が丘２-11-10 パルシィード 5F
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カレン 自由が丘(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 【めまいの原因/ヘッドスパ】
- めまいの主な原因は、
体内の水分代謝異常「水滞（水毒）」と考えられています。
水分の偏在、ストレスによる気の乱れ、
栄養不足（気血両虚）などが関係します。
「水滞」の場合は、めまいのほかに耳鳴りや冷え、
むくみ、頭がだる重いといった症状が同時に起こることがあります。
～めまいの改善～
◯ビタミンB群を取り入れる
ビタミンB12は、欠乏することで神経痛や神経麻痺といった
神経障害を引き起こすと言われています。
ビタミンB群は豚肉、レバー、魚介類、納豆などに多く含まれています。
◯自律神経を整える
ストレスを溜め込まず、自分の好きなことや軽い運動をする、
気分転換ができる時間をなるべく確保する
◯水分代謝を助ける食べ物や、血行を良くして体を温める食べ物を積極的に摂る
ワカメや昆布などの海藻、
ウリ、冬瓜、ズッキーニなど水分の多い野菜などがおすすめです。
他には、頭皮や首周りのマッサージにより、ストレスで高ぶった交感神経を鎮め、
副交感神経を優位にし、めまいの症状緩和も期待できます。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式 身体の中から冷え改善ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
自由が丘で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN JIYUGAOKA
澤田乃々香
【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F
〈代官山駅3分/恵比寿駅5分〉
KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722
KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
Instagram/@kalen_tokyo
HP/http://kalen-tokyo.com
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