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エステティックサロン ルテラ

エステティックサロン ルテラ

  • エステ
  • リラク
  • 岡山県岡山市南区南輝2-1-10 コーポオランジェ102
  • 青江から車で7分ニシナ南輝店隣り  【サロン駐車場有】

エステティックサロン ルテラのブログ

ビューティーのブログ一覧

10件のブログがあります

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  • 冷え対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    西岡  美由紀
    もう10月も終わりです。ここ1週間ほどで、グっと寒くなり体も冷えてきています。脚の冷え、むくみなどから下腹部がほっこり・・・なんてことも悩みの一つです。脚が冷たいと冷たいの…続きを見る
  • HRサプリ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    西岡  美由紀
    朝晩が少しずつ涼しくなり、食欲の秋になってきました。何を食べてもおいしいし、ついつい食べ過ぎてしまいます。そんな時にこのHRバーンを飲むと糖質・資質をカット、食欲抑制、脂肪…続きを見る
  • プロテイン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    西岡  美由紀
    9月になってもまだまだ暑い日が続いています。夏の疲れだったり、夏バテで食欲がない方、プロテインを飲んで元気になりましょう。このプロテインは、たんぱく質がたくさん取れます。…続きを見る
  • 夏の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    西岡  美由紀
    11月になりました。気温もやっと下がってきて、過ごしやすくなりした。でも夏の疲れだったり、夏に冷たいものをとりすぎて、体が冷えてたりしませんか?そうする体調を崩しやすくなり…続きを見る
  • 夏の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    西岡  美由紀
    10月に入り、少しずつ涼しくなってきました。朝晩の気温差があり、夏の疲れとかで体調を崩しやすい時期だと思います。睡眠をしっかり取り、疲れを残さないようにしましょう。当サロン…続きを見る
  • 1本5役のジェル
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/27
    投稿者:
    西岡  美由紀
    1本で5役。素敵な響きです。筋トレ・引き締め・むくみケア・めぐりケア・なめらかケア・ハリケアまで。美しいボディラインへ導くホームケア商品です。太りやすい・引き締めたい・サ…続きを見る
  • 季節の変わり目
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/7
    投稿者:
    西岡  美由紀
    9月に入り、朝晩が少し過ごしやすくなってきました。でも夏の終わりに注意が必要なのが、『寒暖差疲労』です。冷え性、倦怠感、頭痛、肩こり、さらにくしゃみや鼻水などのアレルギー…続きを見る
  • 紫外線対策
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/14
    投稿者:
    西岡  美由紀
    3月の半ばになり、暖かくなってきました。紫外線もどんどん強くなっています。紫外線対策は大丈夫ですか?紫外線は、晴れている時だけではありません。曇りの日も雨の日も紫外線は出…続きを見る
  • 自分のまつ毛を育成
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/1
    投稿者:
    西岡  美由紀
    まつ毛エクステをつけていると今の季節は、花粉症とかで、ついつい目をこすってしまい、エクステが取れてしまった…ってことありますよね。エステテックサロン ルテラでは、ラッシュ…続きを見る
  • 栄養満点1食置き換えダイエット!
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/30
    投稿者:
    西岡  美由紀
    1食置き換えダイエット、ダイエットゼロ☆グルコマンナンでお腹いっぱいになり、腹持ちも良いです!そして3種のたんぱく質が代謝をUP☆栄養もたくさん入っているので効率的に脂肪…続きを見る
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