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RAKUSA

ラクサ

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ラクサ(RAKUSA)のブログ

最新ブログ一覧

480件のブログがあります

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  • 【年末のご挨拶】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/30
    投稿者:
    RAKUSA
    今年もRAKUSA吹田店をご愛顧くださり、本当にありがとうございました。今年も残りわずかですね。来年もより満足度の高いサービス技術を皆様にご提供できますようスタッフ一同レベルア…続きを見る
  • 【セラピストのおすすめ】~セルフケアオイル~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    越野
    ~セルフケアオイル~編です♪○用意するもの・お好みのキャリアオイル 10ml(スイートアーモンドオイル 、ホハバオイル など)・お好みの精油   2滴・お好みのボトル<作り方>…続きを見る
  • 【おすすめ習慣】腹式呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/26
    投稿者:
    越野
    こんにちは、RAKUSAです^^皆様、寒い日が続いていますが、お身体の冷えなどは大丈夫でしょうか?強いストレスや身体の冷えを日常的に感じていると、交感神経が常に優位に働き、血管…続きを見る
  • 【アフターティー】新しく変わりました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは♪RAKUSAです!本日は、新しいアフターティーのご紹介です♪「ソレイユ」です!「ソレイユ」はフランスで太陽を表し、太陽の恵をたっぷり浴びたマンゴーが主役の南国っぽい…続きを見る
  • 【ヘッドスパ】脳疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    越野
    一日に入ってくる情報も多く、家に帰宅しても寝るまで仕事のことを考えたり、布団に入っても寝る前までスマホを見たりと、必要以上に考え事も多くなっているせいか、目だけでなく脳も…続きを見る
  • 【おすすめ】脚のむくみ・冷えの改善には…*
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    越野
    こんにちは♪スタッフの越野です^^特に夕方になると起こりやすい脚のむくみは、水分や塩分の取りすぎ、運動不足や筋力不足により、筋肉を伸び縮みさせるポンプ作用で、水分を循環さ…続きを見る
  • 【セルフケア】座ったまま腰痛予防ストレッチ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    越野
    こんにちは♪スタッフの越野です^^長時間同じ姿勢のままでいると腰に負担がかかり、痛みの原因に繋がってしまいます。そこでおすすめなのが腹斜筋を伸ばすストレッチです(^^)本日は…続きを見る
  • 【おすすめコース◎】肩甲骨ほぐし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    越野
    こんにちは♪RAKUSAです^^肩甲骨周りには、脂肪燃焼を促進する褐色脂肪細胞が多くあります。肩甲骨を動かすことで褐色脂肪細胞が刺激され、体温が上がり、脂肪燃焼する太りにくい身…続きを見る
  • 【精油】メディカルグレードについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    越野
    こんにちは^^当サロンのメディカルアロマトリートメントで使用するメディカルグレードの精油についてお伝えさせていただきます。【メディカルグレードとは?】フランスでは「メディ…続きを見る
  • 【ケア】朝のストレッチ効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    越野
    こんにちは♪RAKUSAです^^朝のストレッチ効果をまとめてみました(^^)○代謝アップ基礎代謝量は内臓温度が1度上がると10~13%ほどアップ、免疫力も体温が上がることで向上すると言…続きを見る
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