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サロンドビオ(Salon de vio)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/25
呼吸浅くなってない?
下腹ぽっこり解消 (続き)

横隔膜の癒着にぽっこりお腹どう関係あるの?

横隔膜はくびれ作り欠かせないインナーマッスル。
インナーマッスルが使えてない=お腹全体の筋肉が眠っています。

キュッと締まったくびれや、
ぺたんこのお腹を手に入れるためには、横隔膜を使って呼吸できるようになることが何よりも重要です。

横隔膜が使えない最大の原因は?
猫背や反り腰などの悪い姿勢!

正しい姿勢じゃなくなると、肋骨・骨盤を
平行に保てない。肋骨の前側は開き、横隔膜が引っ張られて
上下に伸縮できない状態に。
横隔膜が動きにくくなると、肋骨・背骨
その周辺の筋肉も固まり、呼吸の浅い太りやすいカラダになります。
その結果、横隔膜や骨(関節)が固まります。
呼吸のしやすいカラダづくりが痩せる鍵!

ラジオスティムで緩めて、呼吸のしやすいカラダを★

呼吸浅くなってない?_20260225_1


ご予約はこちら↓
072-248-6158
お問い合わせ、DMからも可能です。

大阪府堺市西区鳳中町4-98-1
エステ &ネイルSalon de vio(サロン ド ビオ)

JR鳳駅西口徒歩2分/駐車スペース有り
営業時間:10:00~20:00

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投稿者
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