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あおやまびじん 石神井公園店

アオヤマビジン シャクジイコウエンテン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都練馬区石神井町6‐9‐1 ヒルトップタナカ202
  • 西武池袋線「石神井公園駅」徒歩5分

あおやまびじん 石神井公園店のブログ

2023年8月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • あおやま式経絡リンパトリートメントは、ひと味違う!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    告野 早絵希
    ご覧いただき、ありがとうございます♪『あおやま式経絡リンパトリートメント』は日本全国で2万人以上の女性が受けている大人気メニューです。西洋のオイルリンパマッサージに、鍼灸…続きを見る
  • ブーツの季節がやってくる!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/30
    投稿者:
    告野 早絵希
    毎日たくさんの方にご来店いただき、ありがとうございます。たくさんの方々と嬉しいご縁をいただけることが、この仕事をしていて1番幸せに感じることです♪気付けば8月も終わり。だ…続きを見る
  • 疲れ知らずの体を手に入れる!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/29
    投稿者:
    告野 早絵希
    栄養消費量が多い夏。スポーツドリンクなどの飲み物ではなく、肉や魚、卵、大豆製品で栄養確保することで、ビタミンB群をはじめミネラル、タンパク質、塩分を確保することができます…続きを見る
  • 角砂糖10個分?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/28
    投稿者:
    告野 早絵希
    糖質を多く摂れば摂るほど、ビタミンB群がたくさん必要になるということを知っていますか?!例えば、こう暑いとたくさん飲みたくなるスポーツドリンク。熱中症対策として飲まれるこ…続きを見る
  • 夏こそ重要、ビタミンB群!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/27
    投稿者:
    告野 早絵希
    暦の上では『残暑』…と言えども、まだまだ暑いですね。夏バテしていませんか?!夏バテの理由のひとつに考えられるのが栄養不足。私たちの体は、食事で摂ったタンパク質・糖質・脂質…続きを見る
  • おすすめ、ミネラルウォーター!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    告野 早絵希
    毎日たくさんの汗をかきますね!!私たちがかく汗は、単なる水ではありません。ミネラルやビタミンも含まれています。ということは、それだけ栄養を消費しやすい時期だということ。夏…続きを見る
  • 美肌成分ビタミンC
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。気付けば8月も残りわずかわずか!学生は今頃たまっていた宿題を必死に片づけている時でしょうか笑さて、今日はビタミンCについて☆夏は暑さや紫外線により活性酸素が増え…続きを見る
  • 朝が勝負!やせるルーティン4カ条。その2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    告野 早絵希
    朝は、1日の消費カロリーを左右する大切な時間です。ポイントは4つ!〇ポイント3:朝食を必ず食べる朝食を食べると、胃腸が活発に動き出し体温を上げてくれます。体温が高くなるこ…続きを見る
  • 朝が勝負!やせるルーティン4カ条。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    告野 早絵希
    朝は、1日の消費カロリーを左右する大切な時間です。やせるために身につけたいルーティンポイントは4つ!〇ポイント1:一旦屋外に出るまず、朝起きたら一旦屋外に出て両手を上に伸…続きを見る
  • 食べ過ぎてから、何日後に太る?その2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    告野 早絵希
    1日食べ過ぎたとしても、すぐには脂肪になりません。「でも体重増えるじゃん!」と思いますよね?食べ過ぎた直後や翌日に体重が2~3kg増えたり減ったりすることはありますがこれは体…続きを見る
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あおやまびじん 石神井公園店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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