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あおやまびじん 石神井公園店

アオヤマビジン シャクジイコウエンテン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都練馬区石神井町6‐9‐1 ヒルトップタナカ202
  • 西武池袋線「石神井公園駅」徒歩5分

あおやまびじん 石神井公園店のブログ

ビューティーのブログ一覧

640件のブログがあります

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  • 求める味でわかる体のSOS!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/15
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。前回痩せない原因は栄養不足という話をアップしましたが、今日は無性に食べたい物でわかる不足している栄養をお話ししたいと思います☆【パンなど甘いもの →タンパク質…続きを見る
  • やせない原因は〇〇〇〇
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/14
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。12月も気づけば中旬!2023年はダイエット成功させるぞ!と密かに思っている方も少なくないのではないでしょうか?ダイエットと言えばまず、体重!!と、思っていませんか…続きを見る
  • お水を飲みましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/12
    投稿者:
    告野 早絵希
    トリートメント後、『水分をたくさんとってくださいね』とお伝えしています。なぜ水分をとった方が良いか?というと…トリートメント後は血流やリンパの流れがよくなります。体内の循…続きを見る
  • 朝のおすすめルーティン☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/9
    投稿者:
    告野 早絵希
    『朝を制するものは、一日を制す!』とか『早起きは三文の徳』なんて言葉もありますが、朝から元気にハッピーに過ごしたいですよね(^^♪そして、『朝を制するものは、ダイエット・健…続きを見る
  • ダイエットにぴったりの冬。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/7
    投稿者:
    告野 早絵希
    早いもので、今年も残すところ・・・とカウントダウンが始まりましたね。クリスマスに忘年会、お正月、新年会に…何かと、蓄える要素が多い季節(~ω~)『冬だから仕方な~い』って、思…続きを見る
  • ダイエット中のお酒
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/6
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。いよいよ師走!2022年も最後の月になりましたね~(しみじみ…)今回はこれから飲む機会が増える!?【お酒】のこと。大規模な飲み会はないかもしれませんが、年末になる…続きを見る
  • 冬の寒さに負けない身体づくり!4つのポイント☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/6
    投稿者:
    告野 早絵希
    今日は、冬の寒さに負けない身体づくりのポイントをまとめてお伝えします♪1.身体を温めること⇒湯舟に浸かったり、ブランケットや羽織りを活用して寒暖差に対応しましょう。2.適度…続きを見る
  • 「冬バテ」の原因は…??
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/5
    投稿者:
    告野 早絵希
    昨日、冬バテについてお伝えしましたが、ずばり!気候やイベントで不調を招いていることが「冬バテ」の原因です。たとえば…〇昼夜の寒暖差が大きい ⇒肩こり、便秘〇日照時間が短い…続きを見る
  • それ、「冬バテ」かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/3
    投稿者:
    告野 早絵希
    気温がぐんと下がり、寒さが厳しい季節になると、『毎年のように体調がすぐれない』『朝起きられない』『疲れがなかなか取れない』などの不調を感じることってありませんか?それは、…続きを見る
  • 簡単で効果的!ホッカイロ利用法♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/2
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。昨日あたりから、しっかり冬の寒さになってきましたね。こんな寒い日に便利なものはホッカイロ♪みなさんは使っていますか^^?ホッカイロは冷え性の方にもオススメです…続きを見る
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