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あおやまびじん 石神井公園店

アオヤマビジン シャクジイコウエンテン

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  • 東京都練馬区石神井町6‐9‐1 ヒルトップタナカ202
  • 西武池袋線「石神井公園駅」徒歩5分

あおやまびじん 石神井公園店のブログ

ビューティーのブログ一覧

640件のブログがあります

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  • ダイエットに目標は禁物?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/29
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。今日はダイエットについてダイエットは食欲との闘い!ダイエットの成功が傾くか…食欲が傾くか…の天秤にかけ…そんな中、目標があると食欲に勝てることが多いのではない…続きを見る
  • 正しい半身浴とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/27
    投稿者:
    告野 早絵希
    半身浴を行う際は、38℃~40℃のぬるま湯で、胸より下が浸かるぐらいを目安に10分~20分間湯船に浸かります。入浴中は汗をかいたり、手持ちぶさたになったりすることもあるので、水分…続きを見る
  • 半身浴のすすめ。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/26
    投稿者:
    告野 早絵希
    半身浴は、言い換えれば「ぬるめのお湯で体を温める入浴法」。人間の体は重力の関係で、立っている間に血流に含まれる老廃物が下半身に溜まりやすくなります。老廃物が足や腰周りなど…続きを見る
  • 全身浴?半身浴?どっちがいいの!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/25
    投稿者:
    告野 早絵希
    だいぶ寒くなってきましたね。お風呂が「気持ちいい~」と感じる季節ですが、美容に良いとされる入浴方法を調べると、肩まで浸かる全身浴や半身浴など様々な方法が出てきます。結局ど…続きを見る
  • スティーブ・ジョブズのラブレター
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/22
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。今日は11月22日、いい夫婦の日ですね。今日はいい夫婦の日にちなみ、あのスティーブ・ジョブズが結婚20周年の際に奥様へ向けたラブレターをご紹介します♪20年前はお互…続きを見る
  • ○○○を緩やかにすることが大切。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/21
    投稿者:
    告野 早絵希
    眠気をはじめとする、体の不調を出さないためには、血糖値の急降下がないようにすることです。そのためには、まずは血糖値を急上昇させないようにすること。血糖値が常に緩やかな動き…続きを見る
  • 血糖値はダイエットにも関係!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/20
    投稿者:
    告野 早絵希
    血糖値の動きは、実はダイエットにも関係しています。血糖値が上がるとインスリンが分泌され、ブドウ糖を体に蓄えることで血糖値を下げようとします。また、中性脂肪を合成して、体に…続きを見る
  • 血糖値の動きは、○○病にもつながる
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/19
    投稿者:
    告野 早絵希
    血糖値の上昇下降の動きが激しい状態は「血糖値スパイク」とも呼ばれています。急激な乱れが頻繁に起こると、血管が傷みやすくなるため、このことが動脈硬化につながると考えられ、問…続きを見る
  • 食後に眠気を感じるのは、○○○。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/18
    投稿者:
    告野 早絵希
    食前は血糖値が下がり、食事をすると血糖値が上がります。正常な状態でもこのような上がり下がりはあるものの、ホルモンで調整することで、緩やかな動きをしています。これが何かの原…続きを見る
  • 血糖値とは…
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/17
    投稿者:
    告野 早絵希
    血糖値が上がると、すい臓から「インスリン」というホルモンが出ます。インスリンが分泌されると、血液中のブドウ糖は細胞に取り込まれ、エネルギーとして利用されます。エネルギー源…続きを見る
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あおやまびじん 石神井公園店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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