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あおやまびじん 石神井公園店

アオヤマビジン シャクジイコウエンテン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都練馬区石神井町6‐9‐1 ヒルトップタナカ202
  • 西武池袋線「石神井公園駅」徒歩5分

あおやまびじん 石神井公園店のブログ

最新ブログ一覧

871件のブログがあります

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  • 今が旬のアサリ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。季節はすっかり初夏♪お天気の日は外出もしたくなる気持ちの良い気候ですね!今日は5月の旬「アサリ」についてアサリの旬はまさに今、4~5月と言われています。カルシウ…続きを見る
  • 幸せホルモンをつくる習慣。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    告野 早絵希
    体や健康作りのためには心のバランスも大事★今回は元気とキレイのための、毎日をハッピーにする幸せホルモン♪をつくる習慣についてお話しします。幸せホルモンは3つ!★セロトニン…続きを見る
  • イライラは禁物、、、?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    告野 早絵希
    ダイエットにおいて「怒り」という感情はマイナスに働くと言われています。なぜなら…脂肪が蓄積されやすくなるからです。これは「コルチゾール」と呼ばれるホルモンの影響なんです。…続きを見る
  • 日焼け止めの塗り方コツ4つ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。だんだんと夏日の日も多くなり気温とともに日差しが強くなってきましたね。ゴールデンウイークに合わせ外出の予定を入れている方も多いのではないでしょうか?外出が増え…続きを見る
  • 求める味でわかる体のSOS!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。前回痩せない原因は栄養不足という話をアップしましたが、今日は無性に食べたい物でわかる不足している栄養をお話ししたいと思います☆【パンなど甘いもの →タンパク質…続きを見る
  • やせない原因は〇〇〇〇
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。GW楽しんでますか?新生活がスタートした方、そうでない方も心機一転何かをスタートしてみたくなる季節ですね♪暖かくなってきたし、ダイエットでもしようかな?という方…続きを見る
  • 免疫力アップのカギ「〇〇〇〇質」不足チェック~!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。まだまだ寒さが厳しい日が続く1月…体調管理をしっかりしていきたいですね♪免疫力アップのカギは、ずばり…体温を上げること↑↑そのための基本は、【食事】です!特に…続きを見る
  • 足裏への刺激が身体に良い理由。その2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    告野 早絵希
    その2:末梢神経の刺激で身体の状態がわかる◎足裏にある末梢神経の反射区をもみほぐすことで、各臓器の調子を整えたり、触り心地の違和感で、不調がわかったりします。足裏には多く…続きを見る
  • 足裏への刺激が身体に良い理由。その1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    告野 早絵希
    その1→体内の循環が良くなるから◎足裏をほぐすことは、身体の中を流れる水分(血液やリンパ液なども含む)の流れをよくすることと、足裏に集まる末梢神経を刺激することで臓器や器官…続きを見る
  • 足裏マッサージが身体に良い理由。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    告野 早絵希
    「足裏マッサージ」、好きですか?私は、大好きです!(勉強もかねて、私も外のマッサージを色々受けに行きます(^^)v)「ツボ」といわれる経路理論は、古代中国や台湾で行われてきた療…続きを見る
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あおやまびじん 石神井公園店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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