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あおやまびじん 石神井公園店

アオヤマビジン シャクジイコウエンテン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都練馬区石神井町6‐9‐1 ヒルトップタナカ202
  • 西武池袋線「石神井公園駅」徒歩5分

あおやまびじん 石神井公園店のブログ

最新ブログ一覧

871件のブログがあります

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  • リンパマッサージをすると、どんな良いことがあるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    告野 早絵希
    ご覧いただき、ありがとうございます♪今日は、リンパマッサージをすると、どんな良いことがあるの?!ということについて、お伝えしていきます(^^)/≪体の老廃物を流してくれる≫体…続きを見る
  • リンパの役割は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    告野 早絵希
    ご覧いただき、ありがとうございます♪昨日の続きをお話していきます(^^)リンパの役割は何か?というと…心臓から勢い良く送り出された血液が栄養や酸素を運ぶのに対し、リンパは、体…続きを見る
  • リンパって??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    告野 早絵希
    ご覧いただき、ありがとうございます♪「リンパマッサージ」というと、耳なじみがあるかと思いますが、なぜリンパを流した方が良いか、ご存じですか?そもそも「リンパ」とは何か?と…続きを見る
  • 気を付けて!梅雨の乾燥。その2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    告野 早絵希
    湿気の多い梅雨の時期こそ、乾燥に注意が必要です。実は、あなたの普段の行動が乾燥の原因につながっています。〇「汗をかいたら、冷房が効いた部屋に行きます!」というあなた!!→…続きを見る
  • 気を付けて!梅雨の乾燥。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    告野 早絵希
    湿度が高いですね~~じめじめ。。。特にわかりやすいのは、髪の毛。普段の倍の水分を吸収するので、バランスが崩れて、癖やボリュームが…(*_*)髪の毛が普段より水分を吸収している…続きを見る
  • 脱!〇〇だる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    告野 早絵希
    梅雨ですね。梅雨の時期は頭痛やだるさなどの体調不良を感じる方もいますよね。気分も体もどんよりするのは「自律神経」が関係しています。雨が多くて肌寒い、湿度が高くて不快などの…続きを見る
  • 朝食は食べなきゃダメですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。だんだんと暑い日が増えてきましたね!暑くなってくると食欲が減退するという人もいますよね。サロンでも「朝は食欲がないのですが食べないとだめですか?」と聞かれるこ…続きを見る
  • 美容にいい炭酸水の飲み方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは!だんだんとじめじめと湿気の多い、梅雨が始まる6月になりましたね。熱中症対策にも、もちろん健康や美容のためにも水分をとっていってほしいのですが、意外と言われるこ…続きを見る
  • 睡眠負債を返済していきましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    告野 早絵希
    大前提ですが、睡眠負債を一括払いで返済することはできません!コツコツ分割払いで返していくのがベスト◎★返済方法1:お昼寝・15時までに90分間の昼寝が効果的 →15時以降の昼寝…続きを見る
  • 「寝だめ」してるよ!というあなた!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    告野 早絵希
    「寝だめ」は、時差ボケ状態をつくってしまうから身体によくないんです。。時差ボケ状態になると…深部体温が上昇しない (深部体温:身体の中心部の体温のこと) ↓寝起きが悪くなる…続きを見る
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あおやまびじん 石神井公園店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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